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Ratgeber Schlägersport

Tennis-, Tischtennis- und Badmintonschläger mit Bällen

Schlägersport ist in Deutschland sehr verbreitet. Zurückzuführen ist dies auf die Komplexität, Schnelligkeit und Präzision der einzelnen Sportarten. Besonders Tennis, Tischtennis und Golf erfreuen sich großer Beliebtheit und sind aus dem Leistungssport nicht wegzudenken.

In meinem Ratgeber gehe ich nicht nur auf die bereits genannten Sportarten ein, auch Badminton, Speed Badminton und Squash kommen nicht zu kurz.

Doch was sind die Grundregeln und welches Equipment benötige ich für die jeweilige Sportart?? Die Antworten dazu findest du in meinem Ratgeber.

5 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Schlägersport

Bist du ein agiler Typ und magst es, dich viel und schnell zu bewegen, sind die traditionellen Schlägersportarten Tennis, Tischtennis, Badminton und Squash etwas für dich. Neigst du zu Gemütlichkeit, möchtest aber dennoch deine Zeit im Freien und mit Bewegung verbringen, ist vielleicht Golf der richtige Sport für dich.

Auf Sportanlagen oder in Hallen. Im Freien ist Wind ein entscheidender Faktor, da er die Flugeigenschaften des Balles erheblich beeinflusst. In Hallen genießt du den puren Spielspaß, ohne dass der Ball eine andere Flugkurve einnimmt, als von dir vorgegeben.

Womöglich Squash, da bei dieser Sportart nicht nur Mensch, Schläger und Ball für Schnelligkeit und Abwechslung sorgen, sondern auch Wand und Boden. Diese darfst du zur Punkterzielung und Verwirrung des Gegners beliebig nutzen.

Auf eine gute Augen-Hand-Koordination sowie Schnellig- und Spritzigkeit. Zudem ist Beinarbeit das A und O bei Schlägersportarten, sie ist maßgeblich am Erfolg der Sportler beteiligt.

Generell lassen sich Schlägersportarten in jedem Alter erlernen, hauptsache du hast Spaß dabei. Die Redensart “Der frühe Vogel fängt den Wurm” ist bei Schlägersportarten trotzdem treffend. Im Kindesalter verfestigen sich Bewegungsabläufe und Antizipationen schneller und führen zu einem Automatismus.

Tennis für Anfänger

Tennis spielst du im Einzel, Doppel oder Mixed. Beim Einzel stehen sich zwei Spieler gegenüber, beim Doppel und Mixed jeweils vier. Außer bei Kinder- oder Mixed-Spiele sind diese immer gleichen Geschlechts.

Ziel des Spiels ist es, mehr Sätze als dein Gegner zu gewinnen. Damen spielen in der Regel zwei und Männer drei Gewinnsätze, wobei dies auf die Art des Wettbewerbs ankommt. Punkte erzielst du, indem dein Gegner den Ball nicht in dein Feld zurückspielen kann.

Das Feld ist in fünf Bereiche pro Seite eingeteilt, allerdings werden diese nur beim Doppel oder Mixed genutzt. Im Einzel besteht das Feld nur aus drei Bereichen pro Seite.

Tennisfeld und seine Bereiche

Die äußeren Felder darfst du nur im Doppel oder Mixed bespielen. Berührt der Ball diese Felder im Einzel, gilt dies als Fehler und der Gegner erhält einen Punkt. Die vier Felder in der Mitte des Platzes sind die sogenannten T-Felder, in die du deinen Aufschlag platzieren musst - und zwar immer diagonal. Verfehlst du sie, bekommst du einen zweiten Aufschlag. Verfehlst du erneut, erhält der Gegner einen Punkt. Bei einer Netzberührung des Aufschlages darfst du diesen wiederholen, vorausgesetzt er landet im T-Feld, ansonsten: zweiter Aufschlag oder Punkt für deinen Gegner.

Ein Satz ist in mehrere Spiele unterteilt. Gewinnst du mindestens sechs Spiele mit einem Vorsprung von mindestens zwei Spielen (6 : 4; 7 : 5, 6 : 3, u.s.w.), gehst du als Sieger des Satzes hervor. In einem Spiel musst du mindestens vier Punkte machen, um beispielsweise das eins zu null zu erreichen. Die Zählweise der Punkte ist etwas gewöhnungsbedürftig. Der erste Punktgewinn wird als 15, der zweite als 30 und der dritte als 40 gezählt. Steht es 40 zu 40, gilt der nächste Punkt als Vorteil und ein weiterer desselben Spielers als gewonnenes Spiel. Endet ein Satz mit sechs zu sechs, entscheidet meist ein Entscheidungssatz, welcher als Tie-Break bekannt ist. Dieser wird bis sieben gespielt, bei einer gewöhnlichen Zählweise von eins bis sieben.

Der Deutsche Tennis Bund (DTB) hat auf seiner Internetseite noch weitere Regeln und Ordnungen für dich bereitgestellt.

Was benötige ich, um Tennis zu spielen?

In erster Linie genügen ein Tennisball sowie ein Tennisschläger.

Die bekanntesten Hersteller von Tennisbällen und -schläger sind Dunlop, Head und Wilson. Sie legen besonders hohen Wert auf Qualität, Materialverwendung und Haltbarkeit bei der Herstellung der Filzkugel und des Rackets.

Sporttasche, Schläger, Schuhe und BallTennisbälle werden entweder als Druckbälle oder als drucklose Bälle hergestellt. Druckbälle sind mit Gas gefüllt, um ihre Sprungeigenschaft zu verbessern. Nach und nach entweicht das Gas, dann solltest du sie austauschen. Diese Bälle sind bei offiziellen Turnieren im Einsatz. Die drucklosen Bälle bestehen nur aus zwei zusammengesetzten Gummihälften. Da sich kein Gas im Inneren befindet, bleiben der Ball und seine Spieleigenschaften länger erhalten.

Tennisschläger bestehen, vereinfacht gesagt, aus Rahmen, Griff, Griffband, Schlagfläche und Saiten.

Beim Schlägerrahmen spielen Gewicht, Schlagflächengröße, Schlägerlänge und Balance eine wichtige Rolle. In Kombination mit Innovationen und besonderen Materialien wie Titan, Glasfaser oder Kohlenstofffasern sind heutzutage Schläger erhältlich, die dein Spielverhalten verbessern können.

Falls ich dein Interesse geweckt habe und du dich noch weiter informieren möchtest, lies unseren ausführlichen Ratgeber über Tennisartikel. Dort findest du weitere Produkte, die zum Tennissport gehören.

Tischtennis für Anfänger

Tischtennisplatte mit Netz und SchlägernTischtennis kannst du im Einzel oder Doppel spielen. Der Aufschlag muss erst deine Spielhälfte berühren und danach die deines Gegners. Geht der Aufschlag ins Netz oder landet neben der Platte, bekommst du einen zweiten Versuch. Misslingt dieser wieder, erhält dein Gegner einen Punkt. Spielst du beim Aufschlag einen Netzroller, wiederholt sich der Versuch.

Beim Doppel ist der Aufschlag diagonal zu spielen - immer von deiner rechten Spielhälfte aus. Und die Spieler schlagen den Ball abwechselnd über das Netz. Ansonsten gelten die gleichen Regeln wie beim Einzel.

Das Aufschlagrecht wechselt immer nach zwei Aufschlägen. Ein Satz ist beendet, sobald ein Spieler/Team die Elf-Punkte-Marke erreicht, oder sich nach einem Stand von zehn zu zehn einen Vorsprung von zwei Punkten erspielt. Ab diesem Punktestand wechseln sich die Spieler/Teams mit dem Aufschlag ab.

Weitere wichtige Regeln des Deutschen Tischtennis Bundes (DTTB) findest du auf deren Website.

Tischtennisschläger, Netz, Bälle und SchuheWas benötige ich, um Tischtennis zu spielen?

Zum Starten genügen eine Tischtennisplatte, ein Tischtennisschläger sowie ein Tischtennisball.

Tischtennisplatten gibt es für den Indoor- und Outdoorbereich. Sie sind in der Mitte durch ein Netz getrennt und jede Seite ist in zwei Spielhälften aufgeteilt.

Genau genommen gibt es nur vier Hersteller von Tischtennisplatten - Joola, Kettler, Sponeta und Cornilleau. Andere Marken lassen die Platten von den eben genannten Herstellern produzieren und kleben ihren Namen drauf.

Tischtennisschläger bestehen aus einem Holz, Schwämmen und Belägen. Diese drei Komponenten besitzen unterschiedliche Beschaffenheiten, um deinen Spielstil hervorzuheben. Hierbei entscheidest du dich zwischen offensivem, defensivem oder einem Material für Allrounder.

Bekannte Tischtennisschläger-Marken im Überblick:

Tischtennisbälle sind in unterschiedlichen Größen, Farben und Qualitätsstufen erhältlich. Der klassische Tischtennisball hat einen Durchmesser von 40 Millimeter, ist innen hohl und besteht aus Zelluloid. Früher sind Tischtennisbälle in drei Qualitätsstufen eingeteilt und mit ein bis drei Sternchen versehen worden. Heute unterscheiden sie sich nur noch zwischen Wettkampf- und Trainingsbällen.

In unserem Ratgeber über Tischtennis Artikel kannst du dir weitere Informationen einholen und Angebote für Tischtennis-Equipment vergleichen.

Golf für Anfänger

Beim Golf geht es darum, mit so weni Golfer beim Abschlagg Schlägen wie möglich, den Ball ins Loch zu befördern. Hierfür bist du mit verschiedenen Schlägern ausgestattet. Jeder Schläger steht für einen ungefähre Weite, die du mit ihm erreichen kannst. Dafür sind die Schläger, auch Eisen genannt, mit den Nummern 1 - 9, PW und SW gekennzeichnet.

Umso kleiner die Nummer, desto weiter fliegt der Ball. Das siebener Eisen ist ein multifunktioneller Schläger, der sich leicht spielen lässt und große Weiten erzielt. Die sechser und fünfer Eisen sind ähnlich leicht zu spielen. Vierer und dreier Eisen besitzen einen erhöhten Schwierigkeitsgrad. Ein gezielter Schlag mit ihnen erfordert viel Übung. Die Eisen acht und neun sowie PW und SW sind für kurze Distanzen, mit einer hohen Flugkurve, konzipiert.

Auf einem 18-Loch-Platz wird üblicherweise mit einem Driver abgeschlagen. Dieser hat einen großen Schlagkopf und befördert den Ball weit ins Feld hinaus. Welches Eisen du danach nimmst, hängt von deiner Entfernung zum Loch ab. Bist du auf dem Green, so nennt sich die Fläche rundum das Loch, angekommen, verwendest du einen Putter. Dieser dient dazu, den Ball kontrolliert ins beziehungsweise ans Loch zu schlagen.

Möchtest du noch tiefer in die Golf-Materie einsteigen, solltest du dich vorher mit den offiziellen Regeln des Deutschen Golf Verbandes vertraut machen.

Was benötige ich, um Golf zu spielen?

Wie eingangs schon erwähnt, sind die verschiedenen Schläger das A und O. Hinzu kommen ein Golf Trolley und Golftaschen. Des Weiteren benötigst du Golfschuhe und -handschuhe sowie Golfbälle.

Schläger, Tees, Bälle, Golfhandschuhe und GolfschuheFührende Hersteller für Golfzubehör:

Spielst du eine Golfrunde, liegt deine Laufleistung bei circa sieben bis zehn Kilometern. Damit du deine Schläger und Tasche nicht schleppen musst, sind Golf-Trolleys von Vorteil. Zusätzlich rate ich dir zu vernünftigen Golfschuhen. Wenn du beim Spielen solch eine Strecke zurücklegst, brauchst du Schuhe mit hohem Tragekomfort und Atmungsaktivität. Zudem sollten sie dir ausreichend Standfestigkeit verleihen, damit auch dein Schwung davon profitiert.

Ein weiteres, unverzichtbares Hilfsmittel sind Handschuhe. Häufiges Schlagen verursacht Schwielen und Blasen an deinen Händen, besonders bei Anfängern. Sie sorgen für ein unbeschwertes Golfspielen, ohne Wunden an den Händen.

Darüber hinaus benötigst du Golf-Tees und Bälle. Golf-Tees dienen zum Erhöhen des Balles beim Abschlag.

Badminton für Anfänger

Badminton spielst du in den Varianten Einzel, Doppel oder Mixed. Die Spieler versuchen den Ball so über das Netz zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht regelgerecht zurückschlagen kann. Der Ball, auch Shuttlecock genannt, darf den Boden nicht berühren, ansonsten bedeutet es einen Punkt für dich oder deinen Gegenspieler, je nachdem auf welcher Seite des Netzes der Shuttlecock landet.

Badmintonspielerin beim AufschlagBeim Aufschlag stehen die Kontrahenten in diagonal gegenüberliegenden Aufschlagfeldern. Der Aufschläger muss den Ball unterhalb seiner Taille spielen, sodass er im Aufschlagfeld des Gegners landet. Bei geradem Punktestand schlägst du von der rechten Seite auf, bei ungeradem von der linken Seite.

Im Doppel wechselt das Aufschlagrecht wie folgt:

  • Erster Aufschläger
  • Partner des ersten Rückschlägers
  • Partner des ersten Aufschlägers
  • Erster Rückschläger
  • Und von vorn

Hast du als Aufschläger einen Punkt gemacht, schlägst du weiter auf, wechselst aber das Aufschlagfeld und der Partner des ersten Rückschlägers nimmt an. Machst du mehrere Punkte hintereinander, wechselst du immer zwischen den Aufschlagfeldern. Gewinnt die rückschlagenden Partei den Ballwechsel, erhalten sie einen Punkt und das Aufschlagrecht. Die Spieler bleiben auf ihren Positionen stehen und wechseln nicht die Aufschlagfelder.

Falls du dir noch weitere Badmintonregeln durchlesen möchtest, hat der Deutsche Badminton Verband (DBV) ein Dokument für dich bereitgestellt.

Was benötige ich, um Badminton zu spielen?

Zur Grundausstattung zählen Schläger, Ball und Netz.

Die Badmintonschläger bestehen aus Aluminium oder Carbon, wodurch sie unterschiedliche Festigkeiten aufweisen. Zudem unterscheiden sie sich in Schwerpunkt, Kopfgröße und Bespannung.

Badmintonbälle erhältst du aus Naturfeder oder Kunststoff. Beide Varianten besitzen einen stabilen Korkfuß. Im Schulsport, Freizeit- und Jugendbereich sind Nylonbälle im Einsatz, da sie deutlich haltbarer sind. In Wettkämpfen nutzen die jugendlichen Sportler auch Naturfederbälle.

Schläger, Ball und NetzUnterschiede der Badmintonbälle:

  • Rot = schnell
  • Blau = mittel
  • Grün = langsam

Ein Badmintonnetz spannst du straff zwischen zwei Pfosten, in einer Höhe von 155 Zentimetern. Die Mitte des Netzes sollte bei 152 Zentimetern liegen. Es hat Abmessungen von 6,10 x 0,76 Meter.

Bekannte Hersteller von Badminton Artikeln:

Was ist Speed Badminton?

Speed Badminton ist eine Kombination aus Badminton, Squash und Tennis. Theoretisch kannst du diese Sportart überall spielen. Einen vorgeschriebenen Untergrund oder ein Netz, wie bei den anderen Sportarten, gibt es nicht.

Das Spielfeld besteht aus zwei Quadraten mit einer Seitenlänge von 5,50 Meter. Die beiden Quadrate liegen sich mit einem Abstand von 12,80 Meter gegenüber. Du spielst mit einem Schläger, der einem Squashschläger ähnelt. Der Ball (Speeder) kommt dem Badminton-Ball nahe, ist allerdings etwas schwerer und kürzer.

Duell zweier Speed BadmintonspielerEinen Satz gewinnst du, sobald du 16 Punkte erreichst. Steht es 15 zu 15, dauert der Satz solange bis ein Spieler sich einen Vorsprung von zwei Punkten erspielt. Um ein gesamtes Spiel zu gewinnen, benötigst du drei Gewinnsätze.

Der Aufschlag erfolgt aus dem hinteren Bereich des Quadrats. Das heißt circa drei Meter von der vorderen Abgrenzung des Quadrats, welche meist durch eine Linie gekennzeichnet ist. Diese Linie darfst du nicht berühren. Nach drei Aufschlägen wechselt das Aufschlagrecht, außer es steht 15 zu 15. Dann schlagen die Parteien abwechselnd auf.

Einen Punktgewinn erzielst du, indem der Ball beim Gegner auf dem Boden landet, er ihn ins Aus befördert, der Aufschlag nicht regelgerecht durchgeführt worden ist oder der Ball den Körper berührt.

Weitere Informationen erhältst du auf der offiziellen internetseite des Deutschen Speed Badminton Verband (DSBV).

Squash für Anfänger

Squash findet in einem wohnzimmer Mixed-Duell beim Squashgroßen Court statt. Es spielen zwei Spieler gegeneinander. Diese versuchen den Ball so zu platzieren, dass der Gegenspieler ihn nicht zurückspielen kann. Wand und Boden sind hierbei ideale Helfer, um deinen Gegner zur Verzweiflung zu bringen. Allerdings darf der Ball erst den Boden berühren, wenn er die Frontwand berührt hat, und das auch nur ein einziges Mal.

Ein Squashspiel besteht aus drei Gewinnsätzen - jeweils bis elf Punkte. Bei Gleichstand (z.B. 10 zu 10) spielst du solange weiter, bis ein Spieler mit zwei Punkten Abstand führt.

Die Spielfläche ist von vier Wänden eingeschlossen - der Frontwand, den Seitenwände und der Rückwand. An der Front- und Seitenwand sind rote Markierungen angebracht, welche die Spielfläche eingrenzen.

Der Aufschlag muss aus einem der Aufschlagfelder erfolgen, während du mit mindestens einem Fuß im Feld stehst. Nach dem Aufschlag muss der Ball die Stirnwand (Frontwand) oberhalb der Aufschlaglinie treffen und im gegnerischen Viertel landen. Verliert der Aufschläger den Ballwechsel, ist sein Gegner dran.

Kommt der Ball zweimal im Spielfeld auf, erhält derjenige einen Punkt, der den Ball gespielt hat.

Der Deutsche Squash Verband (DSQV) hat für dich ein Dokument mit allen Regeln bereitgestellt, falls du dich noch weiter informieren möchtest.

Squashschläger und BälleWas benötige ich, um Squash zu spielen?

Für die regelgerechte Ausführung ist auf jeden Fall ein offizieller Court von Nöten. Diesen findest du in der Regel in Fitnessstudios oder Sportparks. Zudem brauchst du einen Schläger und einen Ball.

Schläger gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Die Qualität der Schläger spielen eine entscheidende Rolle, um präzise Schläge auszuführen und den Ball besser kontrollieren zu können.

Führende Hersteller von Squashschlägern:

Squashbälle sind in vier Kategorien aufgeteilt, die sich durch blaue, rote, gelbe und zwei Punkte unterscheiden. Dadurch kann jeder Spieler Rücksicht auf seine Leistungs- und Spieleigenschaften nehmen, um nicht zu Verzweifeln. Die einzelnen Kategorien unterscheiden sich durch ihren jeweiligen Rückprall.

Die verschiedenen Squashbälle:

Kennzeichnung

Geschwindigkeit

Schwierigkeitsgrad

Blauer Ball

Sehr schnell

Anfänger

Blauer Punkt

Schnell

Anfänger

Roter Punkt

Mittel schnell

Leicht Fortgeschrittene

Ein gelber Punkt

Langsam

Mittel Fortgeschrittene

Zwei gelbe Punkte

Sehr langsam

Profis

Weißer Ball mit gelbem Punkt

Langsam

Wettkampfball