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Ratgeber Apotheke & Gesundheit
Ein langes und gesundes Leben wünschen wir uns wohl alle. Viele kleinere Wehwehchen und Erkrankungen lassen sich mit handelsüblichen Medikamenten behandeln, auch wenn ein Besuch beim Arzt immer zu empfehlen ist. In dieser Kategorie findest du alles rund um das Thema “Apotheke & Gesundheit”. Hast du keine Apotheke in deiner Nähe, kannst du rezeptfreie und -pflichtige Medikamente online bestellen.
Im Internet kannst du nicht nur die Preise der unterschiedlichen Apotheken vergleichen. Viele Versandapotheken bieten inzwischen Beratung und Service per Telefon oder E-Mail. So bekommst du viele Mittel gegen unterschiedliche Erkrankung bequem und preiswert nach Hause geliefert.
7 Fragen & AntwortenFAQ zum Thema Apotheke & Gesundheit
Was hilft mir gegen Erkältung und Grippe?
Um all die Symptome einer Erkältung oder Grippe zu lindern, gibt es unterschiedliche Präparate auf dem Markt. Gegen eine zugeschwollene, verstopfte Nase helfen abschwellende Nasensprays. Kombiniere diese aber mit Nasensalbe, damit deine Schleimhäute nicht austrocknen.
Gegen Husten und Halsschmerzen helfen Säfte und Lutschtabletten. Der Vorteil der Tabletten ist, dass sie den Speichelfluss anregen und die Schleimhäute schützen. Schmerztabletten, wie Paracetamol und Ibuprofen, lindern die Gliederschmerzen und senken das Fieber. Kombipräparate, die mehrere Symptome bekämpfen, solltest du nur im Ausnahmefall zu dir nehmen. Sie können deinen Körper unnötig belasten.
Was hilft bei Durchfall?
Die Ursache für Durchfall können Infektionen, Allergien, Vergiftungen oder andere Unverträglichkeiten sein. Bei akutem Durchfall ist schnelle Abhilfe ratsam, da durch den Flüssigkeitsverlust auch Mineralien und Elektrolyte verloren gehen.
Deshalb braucht es neben einem schnell wirkenden Medikament ebenfalls viel Flüssigkeit und gegebenenfalls unterstützend Elektrolyt- und Mineralienpräparate. Generell ist es sinnvoll, wenn du mögliche Keime und Erreger ausscheidest. Bei andauerndem Durchfall kannst du nach ärztlicher Abklärung zu antibakteriellen Durchfallstoppern greifen. Klingen die Symptome nicht ab oder verschlimmern sich, solltest du in jedem Fall einen Arzt aufsuchen.
Welche Medikamente helfen bei Heuschnupfen am besten?
Heuschnupfen macht die eigentlich schöne, warme Jahreszeit für viele Menschen unerträglich. Eine große Auswahl an Medikamenten kann dir diese Zeit erträglicher machen. Am bekanntesten sind Antihistaminika, die die Wirkung des Histamins in deinem Körper schwächen.
Zu den bekanntesten Herstellern von Allergie Medikamenten zählen die Hersteller Cetirizin und Loratadin. Neben diesem Medikament, das du als Tropfen, Saft oder Tabletten bekommst, kannst du mit folgenden Mitteln gegen die Symptome der Allergie ankämpfen:
Nasensprays
Augentropfen
Nasenduschen
Kapseln
Inhalationslösungen
Weitere hilfreiche Tipps rund um das Thema Heuschnupfen findest du in unserem Blogartikel.
Was kann ich bei Halsschmerzen tun?
Es gibt zwar kein Präparat, welches die Halsschmerzen heilt, dennoch kannst du die Schmerzen und Schluckbeschwerden mit einigen Mitteln lindern. Lutschpastillen mit isländischem Moos oder Hyaluronsäure bilden eine Schutzschicht auf den Schleimhäuten. Deshalb ist es sinnvoll bereits mit einer Einnahme zu beginnen, wenn du ein leichtes Kratzen im Hals spürst.
Lutschpastillen mit betäubenden Inhaltsstoffen bieten dir akute, schnelle Hilfe. Du solltest sie aber nicht dauerhaft einnehmen. So kannst du besser prüfen, ob die Schmerzen anhalten oder abklingen. Auch Lösungen zum Gurgeln helfen, da sie die Erreger von den Schleimhäuten spülen. Besonders Medikamente mit Salbei erzielen bei Halsschmerzen gute Effekte.
Was hilft gegen Sodbrennen?
Wirst du oft von Sodbrennen geplagt, produziert dein Körper zu viel Magensäure. Deine Speiseröhre und deine Mundschleimhaut können durch die aufsteigende Säure geschädigt werden. Antazida, H2-Blocker, Protonenpumpenhemmer oder pflanzliche Medikamente helfen gegen das unangenehme Brennen in der Brust.
Außerdem solltest du viel Wasser trinken, um die Magensäure zu verdünnen. Auch Milch, Nüsse oder trockenes Brot helfen dir, die Säure zu neutralisieren. Nimmst du die Medikamente länger ein, solltest du regelmäßig Rücksprache mit deinem Arzt halten.
Ist gesunde Ernährung schon wichtig für meine Kinder?
In keiner Lebensphase ist Ernährung so wichtig, wie im Kindesalter. Eine unausgewogene Ernährung kann das Wachstum und die Entwicklung deiner Kids negativ beeinflussen. Sensibilisiert du deine Kinder früh für eine gesunde Ernährung, reduzierst du das Risiko, dass deine Kinder einmal übergewichtig werden.
Süßigkeiten sind nicht zwangsläufig verboten, sondern dürfen durchaus ab und zu auf dem Speiseplan stehen. Achte auch hier auf einen maßvollen Genuss. Verbietest du deinen Kindern Süßes vollständig, lernen sie keinen verantwortungsvollen Umgang damit.
Ist meine Kontaktlinsenstärke die gleiche wie meine Brillenstärke?
Nein. Da die Kontaktlinsen direkt auf dem Auge sitzen, müssen sie perfekt passen, um Reizungen zu vermeiden. Die Werte für deine Brille kannst du nicht ohne Weiteres auf die Kontaktlinsen übertragen. Die Linsen sitzen deutlich näher am Auge, sodass sie der Dioptrien-Wert neu berechnet werden sollte.
Besonders, wenn du eine Hornhautkrümmung hast, solltest du einen Optiker aufsuchen, bevor du Kontaktlinsen kaufst. Er stellt dir einen sogenannten Kontaktlinsenpass mit allen wichtigen Werten aus. Hast du die genauen Werte, kannst du die Kontaktlinsen in einer Online-Apotheke günstig bestellen.
Darüber hinaus gibt es farbige Kontaktlinsen ohne Stärke, die als modisches Accessoire - etwa zu Halloween oder beim Karneval - beliebt sind.
Medikamente, die nicht rezeptpflichtig sind, kannst du problemlos online finden und meist zu vergünstigten Preisen online bestellen. Inzwischen sind auch viele Medikamente in Versandapotheken erhältlich, für die du ein Rezept brauchst. Allerdings musst du das Originalrezept dann per Post an den gewählten Anbieter senden.
In diesem Abschnitt meines Ratgebers stelle ich dir einige frei verkäufliche Medikamente und medizinische Geräte vor, anderem gegen:
Nagelpilz
Narbenbildung
Herpes
Schmerzen
Verbrennungen
Mittel gegen Nagelpilz
Nagelpilz ist eine Infektion mit Fadenpilzen. Ein geschwächtes Immunsystem oder das regelmäßig Aufsuchen von Gemeinschaftsduschen oder -saunen bieten dem Pilz ideale Bedingungen. Tipp: Zehen und Zwischenräume direkt im Anschluss gut abtrocknen. In feuchten Milieus fühlen sich Pilze besonders wohl.
Bei einem Befall mit Nagelpilz treten folgende Symptome auf:
weiße Streifen und Flecken
brüchige Nägel
weiße bis gelb-braune Verfärbungen
Abspaltung einzelner Nagelschichten
entzündetes Nagelbett
Verdickung der Nagelplatte
Diese Symptome bekämpfst du mit Antimykotika, die es in Form von Tinkturen oder Nagellacken gibt. Greife am besten zu wasserlöslichen Lacken, da diese besser in den Nagel eindringen. Außerdem kannst du auf die Benutzung von Nagellackentferner verzichten.
Ist der Pilz bereits tief in den Nagel eingedrungen, hilft eine Behandlung von innen mit Hilfe von Kapseln oder Tabletten. Der pilzbekämpfende Wirkstoff gelangt so über die Blutbahn in den Nagel und lagert sich in dessen Matrix an.
Präparate gegen Lippenherpes
Hattest du bereits einmal Herpes, kann dieser immer wieder auftreten, da die Viren sich an der Wurzel des Trigeminus-Nervs anlagern. Die kleinen Bläschen auf der Lippe gehen meist mit Schmerzen und Juckreiz einher. Lippenherpes kann nicht nur durch einen Infekt oder zu viel UV-Strahlung wieder ausbrechen, sondern auch durch:
Stress
Angst
Schlafmangel
Ekel
andere negative Gefühle
Psychischer Stress sorgt dafür, dass die Immunabwehr geschwächt wird und die Viren nicht länger in Schach halten kann. Neben virushemmenden Cremes oder Pflastern bei akuten Infektionen kannst du Herpes auch vorbeugen.
Entspannende Übungen und gezielte Stressbewältigungsstrategien können helfen, einen erneuten Ausbruch der kleinen Bläschen zu unterdrücken. Allerdings gibt es hierfür weder eine Garantie noch eine “Allzweckwaffe”, die bei jedem gleich gut und vorbeugend hilft.
Sind die Bläschen erstmal da, lassen sie sich mit herkömmlichen Mitteln binnen weniger Tage gut bekämpfen. Behandelst du die Infektion nicht, kann sie sich bis zu zehn Tage in die Länge ziehen.
Schmerzsalben und -gele
Bei Zerrungen, Verspannungen, Prellungen und Verstauchungen helfen Schmerzsalben und -gele, die Beschwerden zu lindern. Dabei gibt es eine große Auswahl von unterschiedlichen Produkten mit verschiedenen Inhaltsstoffen. Zu den gängigsten Wirkstoffen zählen:
Etofenamat
Felibinac
Ibuprofen
Piroxicam
Flufenaminsäure
Salben und Gele mit dem Inhaltsstoff Diclophenac, wie beispielsweise Voltarensalbe, sind nur bedingt empfehlenswert. Der Wirkstoff führt bei vielen Menschen zu Unverträglichkeiten, ist mit vielen Medikamenten nicht kombinierbar und schadet der Umwelt.
Auch Schmerzsalben, die nur einen kühlenden Effekt haben, sind nicht hilfreich bei der Schmerztherapie. Als besonders hilfreich gelten etwa das Mobilat Schmerzgel von Stada oder das Thermacare Schmerzgel. Die Wirksamkeit konnte in klinischen Studien belegt werden.
Wundsalben
Die Salben unterstützen deine Haut beim Heilungsprozess, wenn du wunde, rissige und gerötete Stellen hast.
Auch für frischgebackene Eltern ist eine gute Wundsalbe unerlässlich, da der Po deines Kindes durch die Windel schnell wund wird. Dabei musst du darauf achten, dass die Salben hautschonend und parfümfrei sind, da die Haut deiner Kids noch deutlich dünner und empfindlicher ist.
Empfehlenswert sind unter anderem die Produkte von Weleda, da diese auf natürliche, sorgfältig ausgewählte Rohstoffe zurückgreifen. Hast du wunde Stellen oder oberflächliche Verletzungen, eignet sich die Weleda Calendula Wundsalbe gut.
Für die empfindliche Haut deines Babys ist die Weleda Weiße Malve Babycreme besser geeignet. Außerdem enthält sie Zinkoxid, das vor Nässe im Windelbereich schützt. Neben dieser Wundsalbe können auch die Produkte von Lavera, Babydream und der Klassiker von Bepanthen überzeugen.
Narbengel
Egal, ob operative Eingriffe, Verletzungen oder Dehnungsstreifen - wir können aus unterschiedlichen Gründen Narben auf der Haut davontragen. Für viele Menschen sind die unschönen Male nicht nur ein physisches, sondern auch ein psychisches Problem, weshalb die Behandlung der Stellen durchaus sinnvoll ist.
Narbengele und -cremes pflegen die Haut und hinterlassen einen schützenden Film. Sie verhindern eine starke Narbenbildung und können bereits entstandenes Narbengewebe reduzieren. Die Zusammensetzung der Wirkstoffe wirkt
schützend,
entzündungshemmend,
glättend und
wachstumshemmend.
Unter dem lang anhaltenden Schutzfilm kann sich das Gewebe bestmöglich reproduzieren und die Haut wird elastischer. So werden frische und ältere Narben unauffälliger.
Gingko Tabletten
Durch das Zusammenwirken von Falvonoiden, Gingkoliden und Terpenen hat die Heilpflanze Gingko zahlreiche positive Effekte auf den Körper. Gingko Tabletten haben einen schützenden Effekt auf die Nervenzellen und unterstützen Botenstoffe des Gehirns bei ihrer Arbeit.
Außerdem fangen sie freie Radikale ein und helfen gegen Schwindel sowie Konzentrationsschwierigkeiten. Einige Studien ergaben sogar, dass sie eine Alzheimer-Demenz verlangsamen können. Dies ist aber umstritten. Tabletten und Kapseln erzielen dabei bessere Effekte als Tees. Nimmst du blutverdünnende Medikamente, solltest du die Einnahme der Gingko Tabletten mit deinem Arzt besprechen.
Einige Menschen vertragen die Gingkolsäuren nicht gut, sodass sie mit Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen reagieren können. Außerdem sollten Schwangere auf die Einnahme der Tabletten verzichten.
Nahrungsergänzungsmittel
Wenn du dich beim Sport gerne verausgabst, gibt es eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, mit denen du deine Leistung steigern und deine Regenerationsphasen optimieren kannst.
Enzympräparate können Gelenkschmerzen und kleine Entzündungen hemmen. Besonders sinnvoll für den Muskelaufbau beim Krafttraining ist Whey-Protein, das dem Muskel die nötige Grundlage bietet, um zu wachsen.
Magnesium Tabletten helfen gegen Muskelkrämpfe, außerdem solltest du natriumhaltiges Wasser trinken, da du Mineralstoffe verlierst, wenn du viel schwitzt.
Mittel zur Raucherentwöhnung
Klar ist es am besten, erst gar nicht mit dem Rauchen anzufangen. Doch das Aufhören lohnt sich zu jedem Zeitpunkt und beugt nicht nur ernsthaften Erkrankungen vor. Du wirst die positiven Effekte auf deine Kondition und deine Atemwege auch im Alltag spüren, beispielsweise beim Sport oder Treppensteigen.
Von einen auf den anderen Tag aufhören? Einige Ex-Raucher schwören darauf, für andere ist es unvorstellbar. Steckst du einmal in der Sucht fest, können gängige Präparate wie Nikotinkaugummis oder -pflaster dabei helfen, das Verlangen nach der Zigarette langsam auszuschleichen.
Medizinische Geräte
Es gibt eine große Auswahl frei verkäuflicher Medizinischer Geräte auf dem Markt. In der folgenden Tabelle stelle ich dir unterschiedliche Geräte vor:
Medizinisches Gerät
Funktion & Tipps
Blutdruckmessgerät
misst den Druck des Blutes auf die Wände der Blutgefäße
hilfreich bei Krankheiten wie Bluthoch- oder -niedrigdruck
auch für Sportler interessant
Defibrillator
hilft bei Herzrhythmusstörungen schnell zu handeln
automatisierte externe Defibrillatoren (AED) für unterwegs (Wandertouren)
zum Teil verpflichtend in öffentlichen Gebäuden und Büros
Fieberthermometer
misst die Körpertemperatur
je nach Modell, unterschiedliche Messmethode
rektale Messung oder Messung im Ohr empfehlenswert
mehrere Thermometer im Haushalt sinnvoll, eins beispielsweise für Haustiere
nach Gebrauch gut desinfizieren
Inhalator
befeuchtet die Schleimhäute und löst Schleim aus den Atemwegen
besonders effektiv: Düsen- und Ultraschallvernebler
Als alternative Heilmethoden werden Verfahren bezeichnet, die sich abseits der Schulmedizin bewegen. Sie arbeiten nicht mit pharmazeutischen Mitteln, Operationen und Bestrahlungen.
Die Alternativmedizin ist erfahrungswissenschaftlich basiert und behandelt den Menschen ganzheitlich, wobei die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert werden sollen. Zu den alternativen Heilmethoden zählen beispielsweise:
Akupunktur
Phytotherapie
Naturheilkunde,
Traditionelle chinesische Medizin
Homöopathie
Osteopathie
Die einzelnen Therapien haben unterschiedliche Anwendungsbereiche. Die Osteopathie beispielsweise befasst sich mit den gesamten Gewebestrukturen des Körpers und hilft bei etwaigen Bewegungseinschränkungen.
Die traditionelle chinesische Medizin bietet vielfältige therapeutische Möglichkeiten, die auf den so genannten fünf Säulen basiert. Dazu zählen:
Akupunktur
Massagetherapien
Arzneimitteltherapie
Ernährung
Bewegungs- und Entspannungstherapien
Heilpraktiker behandeln so Körper und Geist der Patienten ganzheitliche.
Wann bezahlt die Krankenkasse meine Anwendungen?
Viele alternative Heilmethoden und Medikamente befinden sich in einer Grauzone. Einige Krankenkassen übernehmen die Behandlungen abseits der Schulmedizin. Informiere dich bei deiner Krankenkasse, welche Leistungen sie übernimmt und welche nicht.
Für homöopathische Mittel kommen die Krankenkassen oftmals auf, wenn ein Vertragsarzt sie verschreibt. Auch die Kosten für traditionelle chinesische Medizin übernehmen einige Krankenkassen vollständig.
Akupunkturbehandlungen bezahlen viele nur bei chronischen Schmerzfällen. Hast du beispielsweise Schmerzen in der Lendenwirbelsäule oder Arthrose im Knie, zahlen die Kassen die Akupunktur meist. Weitere Informationen zu dieser Frage findest du auf der Website der Verbraucherzentrale.
Die zehn beliebtesten homöopathischen Mittel
Mittel
Anwendung bei ...
Rubax Tropfen
rheumatischen Schmerzen
Belladonna
Infekten, Entzündungen und Schmerzen
Nux Vomica
nervösen Empfindlichkeiten
Apis Mellifica
akuten Entzündungen der Haut und Schleimhaut, sowie Insektenstichen
Aconitum
Erkältungen, Husten und Kurzatmigkeit
Arsenicum Album
diversen Krankheiten des Verdauungstraktes
Arnica Montana
Verletzungen, wie Prellungen, Hämatomen oder Verbrennungen
Gelsemium
empfindlichem Nervensystem, Motorik, Augen und Schleimhäute
Rhus toxicodendron
Schmerzen in Gelenken und Muskeln, hilft auch bei Hautausschlägen
Cimicifuga
hormonell bedingten Beschwerden bei bei Frauen, ebenfalls Anwendung bei nervösem Nervensystem
Die Erkrankung Diabetes mellitus geht mit hohen Blutzuckerwerten einher und kann schwere Schäden im Körper verursachen, wenn du sie nicht behandelst. Es gibt zwei Formen der Krankheit: Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes.
Der erste Typ tritt meist im Kindesalter auf, da den Patienten das körpereigene Hormon Insulin fehlt. Sie müssen dies durch Spritzen zuführen. Der zweite Typ wird unter anderem durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst, weil sich dadurch zu viel Glukose im Blut befindet. Hier gibt es Tabletten, die den Glukosespiegel senken.
Um Diabetes zu therapieren, musst du deinen Blutzucker regelmäßig messen und bei Bedarf Insulin spritzen, um Unterzucker zu vermeiden. Für Typ-2-Diabetes gibt es Medikamente, die dir dein Arzt verschreibt.
Diabetiker Produkte
Form
Funktion
Blutzuckerteststreifen
Teststreifen mit Enzymen, die mit Glukose reagieren
Teststreifen wird in das Messgerät eingelegt. Es gibt zwei Messverfahren, dabei ist die elektrochemische Messung die gängige.
Blutzuckermessgerät
Messgerät mit Reaktionskammer und Stechhilfe zur Zuckermessung
Ein Röhrchen saugt das Blut in die Reaktionskammer, wo es zu einer Reaktion zwischen Enzymen und Zucker kommt. Das Gerät berechnet den aktuellen Wert.
Lanzette
Zweischneidiges spitzes Messer (auch in automatischen Stechhilfen)
Mit der Lanzette stichst du in die Haut, um einen kapillaren Blutstropfen zu gewinnen. Die Einstichtiefe kann angepasst werden.
Insulinspritze/Insulinpatrone
Spritze mit Insulinlösung
Spritze wird in den Pen eingesetzt oder kann so genutzt werden. Das Insulin wird direkt unter die Haut gespritzt.
Insulinpen
Füllfederartiges Gerät zum Spritzen von Insulin
Erleichtert die Injektion des Insulins und ist manuell, halbautomatisch oder vollautomatisch erhältlich. Auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Harnteststreifen
Farb-Test, der den Zuckergehalt im Urin misst
Teststreifen wird in den Urin gehalten und zeigt den Zuckergehalt anhand vom Grad der Verfärbung an.
Insulinpumpe
Gerät zur automatisierten Insulingabe
Pumpe wird außen am Körper getragen. Insulin gelangt über einen dünnen Schlauch und eine Kanüle in den Körper. Infusionsset verbleibt meist 2 bis 3 Tage im Körper.
Im folgenden Video wird noch einmal erklärt, worum es sich bei der Krankheit Diabetes handelt und was dazu führen kann:
Jeder wünscht sich ein gesundes und langes Leben. Mit einem bewussten Lebensstil kannst du selbst dazu beitragen. Beachtest du diese Tipps bleibst du nicht nur fit, sondern kannst ebenfalls auf gesundem Wege einige Kilos verlieren.
Gesunde Ernährung: Besonders viel Obst und Gemüse, sowie gesunde Fette und viel Eiweiß sind wichtig. Kohlenhydrate, Salz und Zucker solltest du nur in Maßen genießen.
Genügend Flüssigkeit: Trinkst du zu wenig, kann dich das belasten und sogar deine Gehirnleistung schwächen. Du solltest jeden Tag mindestens zwei Liter trinken. Geeignete Durstlöscher sind Fruchtschorlen, Wasser und Tee.
Regelmäßige Sporteinheiten: Sie helfen dir abzunehmen, stärken deine Abwehrkräfte und lindern Stresssymptome. Außerdem beugt sportliche Betätigung schwere Erkrankungen vor und steigert dein Wohlbefinden.
Viel Licht und frische Luft: Hältst du dich häufig draußen aus, wird der Botenstoff Serotonin ausgeschüttet und dein Körper produziert Vitamin D, was wichtig für starke Knochen ist.
Stress reduzieren: Psychische Belastungen können uns auf Dauer krank machen. Durch bewusste Auszeiten, Yoga und autogenes Training können wir unsere Gelassenheit und Entspannung zurückgewinnen.
Genügend Schlaf: In dieser Phase des Tages wird der Stoffwechsel heruntergefahren und die Reparaturmechanismen des Körpers laufen auf Hochtouren. Zu wenig Schlaf kann auf Dauer ernsthafte Krankheiten begünstigen.
Genussgifte: Zigaretten, Alkohol sind Drogen und schädigen deinen Körper. Im Idealfall verzichtest du komplett darauf oder hältst den Konsum zumindest in Maßen.
Zwischenmenschliche Beziehungen: Klingt komisch, aber auch das wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus. Achte auf gesunde Beziehungen, die dir gut tun und dein Leben bereichern. Trenne dich von Beziehungen, die dich nur belasten statt bereichern.