Ratgeber Ingwertee

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Ingwertee

Ingwertee bereitest du zu, indem du frischen Ingwer schälst, in dünne Scheiben schneidest und diese mit heißem, aber nicht kochendem Wasser übergießt. Lasse den Tee je nach gewünschter Intensität zwischen 5 und 10 Minuten ziehen.

Ingwertee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Verdauungsbeschwerden zu lindern, Übelkeit zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Außerdem kann er bei Erkältungen wohltuend sein.

Du kannst Ingwertee je nach Verträglichkeit mehrmals täglich trinken. Höre auf deinen Körper und beginne mit geringeren Mengen, um zu sehen, wie du darauf reagierst.

Ja, du kannst Ingwertee mit Zutaten wie Zitrone, Honig, Minze oder Zimt kombinieren, um den Geschmack zu variieren und zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Zubereiteter Ingwertee ist im Kühlschrank in einem geschlossenen Behälter für etwa 2 bis 3 Tage haltbar. Am besten genießt du ihn jedoch frisch.

Ingwertee kann in maßvollen Mengen auch für Kinder geeignet sein. Allerdings solltest du die Intensität und Menge dem Alter und der Verträglichkeit des Kindes anpassen.

Bei übermäßigem Konsum kann Ingwertee Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden oder Sodbrennen verursachen. Wenn du empfindlich bist oder Medikamente einnimmst, solltest du vorher mit einem Arzt sprechen.