Folsäuretabletten sind gut für die Unterstützung einer gesunden Schwangerschaft und die Entwicklung des Babys. Sie helfen auch bei der Vorbeugung von Neuralrohrdefekten wie Spina bifida.
Ratgeber Folsäuretabletten
7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Folsäuretabletten
Wofür sind Folsäuretabletten gut?
Wie viel Folsäure sollte ich täglich einnehmen?
Die empfohlene tägliche Menge an Folsäure beträgt für Erwachsene 400 Mikrogramm. In der Schwangerschaft und Stillzeit wird eine höhere Dosierung von 600-800 Mikrogramm empfohlen.
Wie lange sollte ich Folsäure einnehmen?
Es wird empfohlen, Folsäure vor einer geplanten Schwangerschaft einzunehmen und sie während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit fortzusetzen. Konsultiere jedoch immer deinen Arzt, um die richtige Dauer festzulegen.
Wie wirken Folsäuretabletten im Körper?
Folsäuretabletten unterstützen die Produktion und Funktion von roten und weißen Blutkörperchen. Sie helfen auch bei der Zellteilung und DNA-Synthese.
Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Folsäuretabletten auftreten?
Bei normaler Dosierung sind Nebenwirkungen selten. In einigen Fällen kann es jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Blähungen oder Durchfall kommen. Konsultiere deinen Arzt, wenn du Bedenken hast.
Gibt es Wechselwirkungen zwischen Folsäuretabletten und anderen Medikamenten?
Ja, bestimmte Medikamente wie Antiepileptika und Methotrexat können die Wirkung von Folsäure beeinflussen. Sprich mit deinem Arzt, wenn du andere Medikamente einnimmst, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Kann ich Folsäure auch über die Ernährung aufnehmen?
Ja, Folsäure kommt in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Zitrusfrüchten und Getreideprodukten. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, deinen Folsäurebedarf zu decken, aber in einigen Fällen kann eine Ergänzung notwendig sein.