Trinkflaschen

Wenn die Trinkflasche dein täglicher Begleiter in Sachen Flüssigkeitsversorgung werden soll, benötigt sie auch das entsprechende Volumen. Das Fassungsvermögen wird meist in Litern angegeben. Manchmal findest du aber auch die Angabe “oz.”, welches die Abkürzung für das englische Raummaß “ounze” – zu deutsch: Unze ist.

Je nach Einsatzzweck empfehle ich dir folgende Fassungsvermögen:

• Für die Arbeit reichen bereits 0,6 Liter.
• Mindestens 1 Liter Fassungsvermögen sollte es für das Training im Fitnessstudio oder zu Hause sein.
• Modelle mit 0,5 Litern eignen sich gut für Kinder.
• Für ein- oder mehrtägige Wander- oder Radtouren – ohne die Möglichkeit zwischendurch die Reserven aufzufüllen - sollte die Trinkflasche ein Fassungsvermögen von mindestens 1,5 oder 2 Liter Flüssigkeit aufweisen.

Das kommt ganz auf den Einsatzzweck und deine individuellen Bedürfnisse an. Es gibt Trinkflaschen aus Glas, Edelstahl, Aluminium, Titan oder Kunststoff. Für Sportler beispielsweise sind stylische Trinkflaschen aus Glas eher ungeeignet. Stattdessen sollte sie leicht, robust und handlich sein.

Edelstahlflaschen gibt es zwar in verschiedenen Ausführungen, aber sie haben trotzdem noch mehr Gewicht als Trinkflaschen aus Titan oder Aluminium. Bei Edelstahl gibt es zudem unterschiedliche Metalllegierung. Achte möglichst auf die Angabe Edelstahl 304 oder 18/8. Diese Legierung enthält den richtigen Chrom- und Nickelanteil, um lebensmittelecht und rostfrei zu sein.

Eine Besonderheit sind Borosilikatflaschen, denn diese sind aus einem speziellen Glas gefertigt, sodass diese nicht gleich kaputt gehen, wenn sie herunterfallen.

Bisphenol A ist ein Grundstoff zur Herstellung des Kunststoffes Polycarbonat. Er gehört zu den hormonellen Schadstoffen, die bereits in winzigen Mengen in unseren Hormonhaushalt eingreifen können.

Da die Toxizität von BPA in verschiedenen Studien belegt wurde, werden zunehmend Produkte ohne BPA hergestellt. Noch ist BPA allerdings nicht verboten, weshalb du genau hinschauen solltest.

Weitere Informationen zum Thema BPA gibt es beim BUND.

Eine wiederbefüllbare Trinkflasche ist bereits nachhaltiger als einfache PET-Flaschen. Edelstahl und Glas sind langlebige Materialien und zu 100 Prozent recyclebar - ihre Herstellung ist jedoch sehr energieintensiv.

Einige Hersteller setzen auf Bio-Kunststoffe und andere Eco-Materialien. Diese sind zwar sehr nachhaltig und schadstofffrei, jedoch nicht so langlebig wie eine Flasche aus Glas oder Edelstahl. Abstriche beim Kauf einer Trinkflasche gehören also dazu. Sie sind dafür die bessere Alternative zu Einweg- und Mehrwegflaschen aus dem Supermarkt.

Die Marken Klean Kanteen und Soulbottles beispielsweise legen zudem einen besonderen Wert auf Arbeits- und Produktionsbedingungen vor Ort.

Ob beim Spielen auf dem Schulhof oder Wettrennen zum Bus: Trinkflaschen für Kinder sollten einiges aushalten können. Als Material eignet sich am besten hochwertiger, schadstofffreier Kunststoff wie Tritan oder robuster Edelstahl 304. Es gibt auch Glasflaschen mit einer Schutzhülle für Kinder, die sich jedoch eher für zu Hause oder Reisen eignen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist ein auslaufsicherer Verschluss, damit Schulbücher, Hefte und Schulranzen vor auslaufender Flüssigkeit geschützt sind. Bei Herstellern wie Fizzii, Liewood, Ergobag oder Step by Step findest du extra Trinkflaschen für Kinder, die diese Kriterien erfüllen.

Von Schmatzfatz gibt es auch farbenfrohe Sets mit der passenden Brotdose.

Besonders bei langen Touren solltest du immer ausreichend Flüssigkeit dabeihaben. Zudem sollte es möglich sein, während der Fahrt zu trinken. Spezielle Fahrrad-Trinkflaschen haben daher meist eine kleine Trinköffnung oder einen dreistufigen Sportverschluss, der sich entweder mit dem Mund (Beißventil) oder einhändig öffnen lässt.

Der Hersteller Keego beispielsweise bietet Trinkflaschen aus elastischem Titan an. Diese sind nicht nur superleicht und schadstofffrei, sondern verfügen über einen Verschluss, bei dem du das Wasser nur durch das Zusammendrücken der Flasche trinken kannst. Du musst also nicht erst den Verschluss öffnen, sondern kannst problemlos mit einer Hand trinken.

Wenn du kohlensäurehaltige Getränke bevorzugst, solltest du zudem darauf achten, dass der Verschluss dafür geeignet ist. Normale Fahrrad-Trinkflaschen bauen innerhalb der Flasche einen so hohen Druck auf, dass sich das Mundstück explosionsartig öffnet und die Flüssigkeit herausspritzen kann.

Ein weiteres Kriterium ist die Form und Größe der Trinkflasche, damit sie in den dafür vorgesehenen Halter am Fahrrad passt. Wenn du gern Glasflaschen benutzt, sind Trinkflaschen aus Borosilikatglas eine gute Alternative. Sie sind leicht und relativ bruchsicher.

Flaschen mit doppelten Edelstahlwänden halten Getränke wie Kaffee und Tee mehr als einen Tag lang heiß. Ganz wie bei der klassischen Thermoskanne - nur praktischer und stabiler.

Alternativ gibt es auch Thermohüllen, die einfach über eine Flasche gestülpt werden. Diese gibt es in vielen coolen Farben und Mustern.

Die bereits oben genannten, doppelwandigen Edelstahlflaschen halten nicht nur heiße Getränke auf Temperatur. Besonders im Sommer bei Wanderungen oder langen Touren durch die aufgeheizte Innenstadt, geht doch nichts über ein gut gekühltes Getränk. Achte deshalb auf Isolierflaschen mit innerer Kupferbeschichtung.

Der Hersteller SIGG bietet dir unter anderem mit seiner Gemstone-Modellreihe besonders leichte, gutisolierte Trinkflaschen für den Outdoor-Bereich.

Es gibt Trinkflaschen mit einem Auslaufschutz am Verschluss. Diese Sport-Trinklaschen eignen sich besonders für Joggen, Fußball oder andere Sportarten. Doch auch für Schule und Kindergarten sollten sie auslaufsicher sein.

Am einfachsten ist die Reinigung in der Spülmaschine. Hierbei achte darauf, dass die Trinkflasche spülmaschinenfest ist. Wenn du keine Spülmaschine besitzt, empfehle ich dir eine Flaschenbürste für die Reinigung. Da die Öffnung meist zu schmal für Hand und Schwamm ist, gelangst du mit einer Reinigungsbürste bis zum Boden.