Skaten

Die Auswahl der richtigen Skate-Schuhe solltest du von der Passform und deinem Fahrstil abhängig machen. Achte auf eine gute Verarbeitung, ausreichend Stabilität und flexible Sohlen für ein gutes Boardgefühl. Zudem sollten die Schuhe eine flache Sohle und eine verstärkte Ollie-Area haben, um den Verschleiß zu minimieren.

Du kannst deine Balance beim Skaten verbessern, indem du Übungen auf dem Board machst, wie zum Beispiel das Stehen auf einem Fuß oder Manual-Übungen. Auch abseits des Boards können Balance-Übungen auf einem Wackelbrett oder mit einem Balance-Pad hilfreich sein, um dein Gleichgewicht zu schulen.

Für das Skaten ist ein glatter, fester Untergrund am besten geeignet. Beliebt sind Beton, Asphalt oder spezielle Skateparks mit Holz- oder Betonrampen. Achte darauf, dass der Untergrund frei von Schmutz, Steinen und Rissen ist, um die Sicherheit zu gewährleisten und die Abnutzung deiner Rollen zu minimieren.

Um einen Ollie auszuführen, musst du zunächst die Grundposition auf dem Board beherrschen. Platziere deinen hinteren Fuß auf dem Tail und deinen vorderen Fuß in der Boardmitte. Durch ein schnelles Niederdrücken des Tails und gleichzeitiges Hochziehen der Knie kombiniert mit einem Kick des vorderen Fußes nach vorne, lässt du das Board springen. Die Bewegung erfordert Übung, um Timing und Koordination zu perfektionieren.

Zur Pflege deines Skateboards solltest du regelmäßig die Rollen und Kugellager reinigen und bei Bedarf ölen. Überprüfe zudem die Schrauben und Muttern und ziehe sie gegebenenfalls nach. Das Griptape kann mit einem speziellen Gummi gereinigt werden. Lagere dein Board trocken und vermeide Feuchtigkeit, um Schäden vorzubeugen.

Beim Skaten solltest du immer passende Schutzausrüstung tragen, darunter einen Helm, Knie-, Ellbogen- und Handgelenkschützer. Diese schützen dich im Falle eines Sturzes und sollten stets gut sitzen und nicht verrutschen. Achte darauf, dass die Ausrüstung entsprechend der Sicherheitsnormen zertifiziert ist.

Neue Skate-Tricks lernst du am besten schrittweise. Starte mit den Grundlagen und arbeite dich langsam zu komplexeren Tricks vor. Übe regelmäßig und in kleinen Schritten. Beobachte andere Skater, Videos oder besuche Workshops, um von Fortgeschrittenen zu lernen. Wichtig ist Geduld und die Bereitschaft, auch nach Stürzen weiterzumachen.