Ratgeber Langlaufstöcke

Der sogenannte Teller, bei den Langlauf Stöcken, ist asymmetrisch geformt um somit eine bessere Auflagefläche während der Fortbewegung zu gewährleisten. Des Weiteren ist auch der Griff der Langlauf Stöcke so geformt, dass du ihn bei jeder Bewegung fest im Griff hast. Im Gegensatz zu herkömmlichen Skistöcken im Wintersport, sind Langlauf-Skistöcke von besonderer Wichtigkeit, da ohne sie kein Vorankommen wäre. Sie sind auch etwas länger als gewöhnliche Skistöcke und sollten der Körpergröße entsprechend gekauft werden.

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Langlaufstöcke

Die richtige Länge deiner Langlaufstöcke hängt von der gewählten Langlauftechnik ab. Für die klassische Technik sollten die Stöcke bis zu deiner Achselhöhe reichen. Beim Skating sollten sie bis zum Kinn oder bis zu den Ohren reichen, um einen effektiven Vortrieb zu ermöglichen.

Achte auf das Material, das Gewicht und die Stabilität der Stöcke. Leichte und steife Materialien wie Carbon bieten eine gute Kraftübertragung und sind für fortgeschrittene Läufer empfehlenswert. Zudem sind ergonomisch geformte Griffe und passende Schlaufen wichtig für den Komfort und die Kontrolle.

Pflege deine Langlaufstöcke, indem du sie regelmäßig auf Schäden überprüfst und sie nach jeder Nutzung sauber und trocken lagerst. Die Spitzen der Stöcke sollten bei Bedarf ausgetauscht werden, wenn sie abgenutzt sind, um eine optimale Funktion zu gewährleisten.

Bei kleinen Beschädigungen können Spezialkleber oder Reparatursets helfen. Bei größeren Schäden, vor allem am Schaft, ist es meist ratsam, fachkundige Hilfe in Anspruch zu nehmen oder die Stöcke auszutauschen, da die Stabilität und Sicherheit gewährleistet sein muss.

Standard-Schlaufen sind einfache Schlaufen, durch die du deine Hände steckst. Handschlaufen sind hingegen meist verstellbar und bieten eine bessere Kraftübertragung sowie eine präzisere Führung der Stöcke. Sie sind für längere Touren und intensiveres Training geeignet.

Das passende Gewicht der Langlaufstöcke hängt von deiner Körperkraft und deiner Technik ab. Leichtere Stöcke sind einfacher zu führen und ermüden die Arme weniger schnell, während schwerere Stabilität und Dämpfung bieten können. Teste verschiedene Modelle, um das ideale Gewicht für dich zu finden.

Du kannst entweder einstellbare Langlaufstöcke wählen, die sich an verschiedene Bedingungen oder Nutzer anpassen lassen, oder Stöcke mit fester Länge, die auf deine Körpergröße und -form angepasst sind und meistens eine bessere Performance bieten. Überlege dir, welche Eigenschaften für dich wichtiger sind.