Miss zuerst deine Füße genau aus und vergleiche die Maße mit der Größentabelle des Herstellers. Achte darauf, dass du genug Platz im Zehenbereich hast, denn beim Handball sind schnelle Bewegungen und Stopps üblich, was zusätzlichen Platz erfordert. Es ist auch wichtig, dass der Schuh fest am Fuß sitzt, um Stabilität zu gewährleisten und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Ratgeber Handballschuhe Damen
Entwickelt hat sich das heutzutage bekannte Handballspiel zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts aufgrund der Tatsache, dass gerade für Frauen und Mädchen eine Gelegenheit geschaffen werden sollte, sich sportlich zu betätigen – dies allerdings körperlos, im Gegensatz vor allem zum kontaktbetonten Sport Fußball. Noch heute gilt Handball für Mädchen als eine der beliebtesten Mannschaftssportarten in Deutschland. Im Laufe der Jahre entwickelte sich parallel zum Feldhandball die Indoor-Variante immer weiter, und heute wird diese Sportart fast ausschließlich in der Halle betrieben. Vor allem auf diesen festen Bodenbelägen können plötzlich eingeschlagenen Richtungsänderungen oder Drehbewegungen der Spielerin die Sprunggelenke überlasten. Und gerade aus diesem Grund ist das richtige Schuhwerk von immenser Bedeutung.
7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Handballschuhe Damen
Wie finde ich die richtige Größe für meine Handballschuhe?
Welche Eigenschaften sind bei Handballschuhen für Damen besonders wichtig?
Suche nach Schuhen mit guter Dämpfung, um die Stöße beim Springen und Laufen abzufangen. Rutschfeste Sohlen sind entscheidend für die nötige Bodenhaftung. Stabilisierende Elemente im Bereich des Fersen- und Mittelfußes bieten zusätzliche Unterstützung und tragen zur Verletzungsprävention bei. Ein atmungsaktives Material hilft zudem, die Füße während des Spiels trocken und komfortabel zu halten.
Wie oft sollte ich meine Handballschuhe wechseln?
Die Lebensdauer deiner Handballschuhe hängt von der Nutzungshäufigkeit ab. Bei regelmäßigem Training und Spielen solltest du sie ungefähr alle sechs Monate überprüfen und gegebenenfalls ersetzen. Achte auf abgenutzte Sohlen, ein nachlassendes Dämpfungsvermögen und generelle Abnutzungserscheinungen.
Wie kann ich Handballschuhe am besten pflegen?
Reinige deine Handballschuhe regelmäßig von Schmutz und Feuchtigkeit. Lasse sie natürlich an der Luft trocknen, vermeide direkte Hitzequellen wie Heizkörper, da diese das Material beschädigen können. Verwende zur Reinigung milde Seifenlösungen und weiche Bürsten oder Tücher. Lagere die Schuhe in einer atmungsaktiven Tasche, um Schimmelbildung zu verhindern.
Welche Sohle ist für Handballschuhe zu empfehlen?
Wähle Schuhe mit einer nicht abfärbenden, gummierten Sohle, die für eine optimale Traktion sorgt. Die Sohle sollte ein ausgeprägtes Profil haben, um auf dem Hallenboden rutschfest zu sein. Zusätzlich sollten sie flexibel sein, um schnelle Richtungswechsel zu ermöglichen.
Brauche ich spezielle Handballschuhe, oder können es auch andere Sportschuhe sein?
Für Handball solltest du speziell entwickelte Handballschuhe tragen, weil diese auf die Anforderungen des Sports abgestimmt sind. Sie bieten die benötigte Stabilität, Dämpfung und Flexibilität, die in anderen Sportschuhen oft nicht im benötigten Maß vorhanden sind.
Was mache ich, wenn meine Handballschuhe drücken oder scheuern?
Zuerst solltest du sicherstellen, dass du die richtige Größe und Passform gewählt hast. Falls die Schuhe neu sind, gib ihnen etwas Zeit zum Einlaufen. Verwende an Druckstellen eventuell spezielle Pflaster oder Schaumstoffpolster. Wenn das Problem bestehen bleibt, solltest du vielleicht eine andere Größe oder ein anderes Modell in Betracht ziehen.
Fester Stand beim Handball: Dämpfung & Stabilisation
Auch bei Laufschuhen, zählen hervorragende Dämpfung und Stabilisierung des Fußes beim Handball zu den wichtigsten Merkmalen, die dieser spezielle Turnschuh materialtechnisch aufweisen können sollte. Handball gilt als überaus dynamische Sportart, bei der viel gesprungen werden muss. Bei jedem Aufprall nach diesen jeweiligen Sätzen werden die Gelenke gestaucht. Das kann über Jahre zu deutlichen Abnutzungserscheinungen der Knorpelmasse und der unangenehmen Folge extremer Knieschmerzen führen. Neben gründlichem Dehnen und Aufwärmen können solche Beeinträchtigungen vor allem durch das Tragen optimaler footwear verhindert werden. Fester Halt und die nötige Sicherheit für das Fußgelenk – dies wird zurecht vom Damen Handballschuh verlangt. Denn mit vollkommenen Schuhwerk kann die Verletzungsgefahr deutlich gesenkt werden. Hierfür ist nicht jeder beliebige Schuh geeignet, und auch ein einfacher Turnschuh oder nicht weiter auf Spezifikationen des Handballs verarbeitete Sportschuhe reichen nicht aus, mögliche Bänderdehnungen oder Verletzungen anderer Art zu umgehen. Insofern wurden im Laufe der vergangenen Jahre zahlreiche spezielle Damen Handballschuhe entwickelt, die dem Entstehen von Gelenkschäden von Anfang an entgegenwirken.
Welches Material ist beim Handballschuh das beste?
Das Zusammenspiel von exquisitem Material sowie passgenauer Sohlenform und Polsterung ergibt den idealen Handballschuh. Auch die Beschaffenheit des Innenfutters darf aufgrund des Feuchtigkeitstransports nicht unterschätzt werden – Verhinderung von Blasenbildungen ist die positive Folge. Perfekte Rutschfestigkeit sowie Stabilität und Leistung ergeben schließlich den Sportschuh, der für Damenhandball unbedingt erworben werden sollte. Denn die Anatomie eines Damenfußes stellt sich von Natur aus als äußerst komplex dar, und passgenaue Fersenkappen in Einheit mit asymmetrischen Schnürungen tragen der Besonderheit dieses Körperteils entsprechende Rechnung. Herausnehmbare Einlegesohlen gehören bei Damen Handballschuhen additiv zu praktischen Besonderheiten, denn so kann sich der Schuh sich nach zeitintensivem Einsatz rasch wieder regenerieren. Und der gesundheitsfördernden Wirkung ist Genüge getan.
Designs, Marken, Mode: Ein Überblick
Ästhetische Blickwinkel nehmen bei Damenschuhen grundsätzlich einen bedeutenden Aspekt ein. Und auch bei Sportschuhen ist dieser Gesichtspunkt nicht zu unterschätzen. Fitness und Vitalität erobern durch ansteigendes Gesundheitsbewusstsein immer mehr den Alltag, und auch der Stellenwert der Sportbekleidung unterliegt dadurch einem zunehmenden Wachstum. Leichtes Gewebe und Synthetikobermaterial stehen nicht im Gegensatz zu optische reizvollen Faktoren – und so müssen Handball spielende Frauen während der Ausübung dieses Sports nicht auf modische Vorlieben verzichten: Jedwede nur denkbaren Farbkombinationen können beim Schuhkauf in zeitgleicher Einheit mit atmungsaktivem und abriebfestem Material erworben werden.
Nicht am falschen Ende sparen...
Der Kauf von Markenschuhen im Damenhandball stellt sich insofern sowohl als Investition in die Zukunft der Gelenke als auch die zeitgleiche Inanspruchnahme modischer Facetten dar. Als Laufschuhen und dem Turnschuh ebenbürtiges Alltagsmodell können zwar ebenfalls die heutzutage so beliebten Sneakers getragen werden, doch mit Damen Handballschuhen an ihren Füßen ist jede weibliche Person grundsätzlich in sportlicher Hinsicht ebenso gesundheitsbewusst wie in stylischer Hinsicht immer en vogue.