Effektives Training für große Muskelgruppen
Stepper bieten im Allgemeinen eine gute Möglichkeit deine Fitness von Zuhause aus zu verbessern, da sie sich für jedes Leistungsniveau eignen und nur wenig Platz wegnehmen. Besonders als Einsteiger trainierst du mit einem Stepper deine Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie deine...