Plyobox

Eine Plyo Box, auch Jump Box genannt, ist ein trapezförmiges Sportgerät, welches für das plyometrische Training geeignet ist. Dieses ist ein anspruchsvolles Workout, das Sprung- und Schnellkrafttraining verbindet und so auf die Verbesserung und Stärkung von Koordination, Muskelkraft, Sehnen sowie Bänder abzielt. Aber auch für eine Vielzahl von anderen Fitnessübungen wie Dips oder Liegestütze sind die Boxen optimal geeignet.

Mögliche Verwendungszwecke einer Plyo Box: 

• Cross Training 
• Functional Training 
• Krafttraining 
• Outdoor Training 

Die Jumpboxen sind entweder aus Holz oder Stahl gefertigt. Egal für welches Material du dich entscheidest - alle Modelle zeichnen sich durch ihre hohe Stabilität und Standfestigkeit aus. Damit du dich beim Sprung auf die Box nicht verletzt, sind sie üblicherweise mit einer rutschfesten Oberfläche ausgestattet. Andere Plyo Boxen sind mit einer weichen Schaumstoff-Oberfläche versehen, welche die Sprungbelastung reduzieren soll und besonders für Einsteiger geeignet ist. 

Welche Größe sollte meine Plyo Box haben?

In unserem Sortiment findest du Modelle mit unterschiedlichen Größen. Je nach Übung und Trainingsstand wählst du ein höheres oder niedrigeres Modell aus. Einige Boxen lassen sich auch übereinander stapeln, sodass du die Höhe nach deinen Bedürfnissen variierst.