Zahnschutz

Ein Zahnschutz ist wichtig, um deine Zähne und dein Zahnfleisch während des Sportes vor Verletzungen zu schützen, insbesondere bei Kontaktsportarten wie Boxen, Hockey oder Fußball. Er kann auch helfen, Gehirnerschütterungen zu vermindern und den Schutz der Kiefergelenke zu verbessern.

Die richtige Größe für deinen Zahnschutz findest du, indem du die Anweisungen der Verpackung befolgst und den Zahnschutz gegebenenfalls vor dem ersten Tragen an deine Zahnreihenform anpasst. Viele Zahnschützer sind formbar und können durch Erhitzen und anschließendes Abkühlen individuell angepasst werden.

Du solltest deinen Zahnschutz nach jedem Gebrauch unter fließendem Wasser abspülen und mit einer Zahnbürste und Zahnpasta oder einer speziellen Reinigungslösung für Zahnschützer reinigen. Vermeide es, ihn in heißem Wasser zu lassen, da er sich verformen könnte. Bewahre ihn trocken in einer belüfteten Box auf, um Bakterienwachstum zu verhindern.

Den Zahnschutz solltest du regelmäßig wechseln, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten. Als Faustregel gilt, ihn nach jeder Sport-Saison oder bei sichtbaren Abnutzungen oder Beschädigungen zu ersetzen. Wenn du Zahnspangen oder andere zahnmedizinische Apparate trägst, brauchst du vielleicht häufiger einen neuen Zahnschutz.

Ein individuell angefertigter Zahnschutz bietet im Allgemeinen einen besseren Tragekomfort und Schutz als ein Standardmodell, da er exakt an deine Zahnstruktur angepasst wird. Dies kann insbesondere bei intensivem oder professionellem Sporttreiben von Vorteil sein.

Ja, du kannst einen Zahnschutz auch bei Zahnspangen tragen. Es gibt spezielle Modelle, die für die Verwendung mit Zahnspangen konzipiert sind und die bei Änderungen an den Zahnspangen neu angepasst werden können. Konsultiere deinen Kieferorthopäden, um den passenden Schutz zu finden.

Ein gut angepasster Zahnschutz sollte deine Atmung nicht wesentlich beeinträchtigen. Bezüglich der Kommunikation kann es anfangs zu leichten Einschränkungen kommen, aber mit der Zeit und Übung wirst du lernen, klar und verständlich auch mit Zahnschutz zu sprechen.