Ratgeber Boxbandagen

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Boxbandagen

Boxbandagen schützen deine Gelenke und stabilisieren die Handgelenke beim Schlagen. Zudem absorbieren sie Schweiß und verhindern, dass deine Handschuhe rutschen und sich schneller abnutzen.

Du beginnst mit dem Daumenschlaufenende an deinem Daumen und wickelst die Bandage fest, aber nicht zu eng, um dein Handgelenk, über den Handrücken und um deine Fingerknöchel. Achte auf gleichmäßigen Druck, ohne die Blutzirkulation zu behindern.

Die Länge deiner Boxbandagen sollte je nach Größe deiner Hände und deinem individuellen Bedürfnis nach Stabilität und Komfort zwischen 2,5 und 4,5 Metern liegen.

Du solltest sie nach jedem Training waschen, um Bakterien und unangenehme Gerüche zu vermeiden. Es ist ratsam, mehrere Paare zu besitzen, damit du regelmäßig wechseln kannst.

Ja, du kannst Boxbandagen in der Waschmaschine waschen. Nutze am besten einen Wäschesack oder einen Kissenbezug, um sie zusammenzuhalten und wähle ein schonendes Programm.

Elastische Boxbandagen, auch als 'Mexican Style' bekannt, bieten mehr Flexibilität und eine engere Passform, während nicht-elastische, traditionell aus Baumwolle bestehende Boxbandagen weniger dehnbar sind und fester sitzen.

Das Ende der Boxbandagen wird in der Regel mit einem Klettverschluss gesichert, den du fest um dein Handgelenk legst, um einen sicheren Halt zu gewährleisten.