Nordic Walking-Stöcke günstig im Preisvergleich kaufen

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Ratgeber Nordic Walking-Stöcke

Um im Bereich des Sports ein optimales Ergebnis zu erzielen ist die richtige Ausrüstung essenziell. Damit die idealen Nordic Walking Stöcke gewählt werden, sollte man auf einige Dinge achten. Eine gute Verarbeitung und die Wahl des Materials sind wichtig. Die Nordic Walking Stöcke werden in verschiedenen Längen und aus Carbon oder Aluminium angeboten.

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Nordic Walking-Stöcke

Welche Länge sollten meine Nordic Walking-Stöcke haben?

Die optimale Länge deiner Nordic Walking-Stöcke berechnest du, indem du deine Körpergröße in Zentimetern mit dem Faktor 0,66 multiplizierst. Einige Experten empfehlen eine kurze Formel: Körpergröße in Zentimetern mal 0,68. Die richtige Stocklänge unterstützt eine korrekte Haltung beim Walking.

Wie halte ich meine Nordic Walking-Stöcke richtig?

Du hältst deine Nordic Walking-Stöcke mit entspannter Hand. Die Schlaufen ziehst du nicht zu fest an, damit du die Stöcke im Schwung aus der Hand drehen kannst, ohne sie loszulassen. Die Griffe umfasst du so, dass der Daumen und die übrigen Finger eine gerade Linie bilden.

Worauf muss ich beim Kauf von Nordic Walking-Stöcken achten?

Beim Kauf von Nordic Walking-Stöcken achtest du auf das Material, das Gewicht, die Ergonomie der Griffe, die Qualität der Schlaufen und die Spitzenbeschaffenheit. Außerdem solltest du entscheiden, ob du verstellbare Teleskopstöcke oder Stöcke fester Länge bevorzugst.

Wie pflege und warte ich meine Nordic Walking-Stöcke?

Um deine Nordic Walking-Stöcke zu pflegen, reinigst du sie nach jeder Benutzung von Schmutz und Feuchtigkeit. Überprüfe regelmäßig die Pads und Spitzen auf Abnutzung und tausche sie bei Bedarf aus. Stelle außerdem sicher, dass verstellbare Stöcke keine Schäden aufweisen und fest einrasten.

Wie finde ich heraus, ob meine Nordic Walking-Stöcke die richtige Ergonomie für mich haben?

Die richtige Ergonomie deiner Nordic Walking-Stöcke findest du heraus, indem du auf eine natürliche Handhaltung und eine entspannte Armführung achtest. Die Griffe sollten bequem in deiner Hand liegen und keine Druckstellen verursachen. Die Schlaufen müssen sich leicht anlegen und lösen lassen.

Was ist der Unterschied zwischen Nordic Walking-Stöcken und Trekkingstöcken?

Der Unterschied zwischen Nordic Walking-Stöcken und Trekkingstöcken liegt vor allem in der Konstruktion: Nordic Walking-Stöcke sind leichter, haben spezielle Griffe und Schlaufen für die Walking-Technik und meistens fixe Längen oder geringe Verstellmöglichkeiten. Trekkingstöcke sind robuster, in der Länge stärker verstellbar und haben einfachere Schlaufen, da sie mehr zum Stützen als zum aktiven Abstoßen gedacht sind.

Wie verbessere ich meine Technik im Umgang mit Nordic Walking-Stöcken?

Deine Technik im Umgang mit Nordic Walking-Stöcken verbesserst du durch regelmäßiges Training und das Beachten richtiger Bewegungsabläufe. Es kann hilfreich sein, anfangs unter Anleitung eines erfahrenen Trainers zu üben. Stelle zudem sicher, dass die Stocklänge zu deiner Körpergröße passt und die Schlaufen richtig eingestellt sind.