Du bist auf 180 und weißt nicht wohin mit deiner Wut? Dann schnapp dir deinen Anti-Stress Ball und knete ihn mit den Händen. Du kannst deine negativen Emotionen in unauffälliger Weise an dem weichen Ball auslassen. Er ist nur so...
Preis.de-Rang: 55.691 | Nr. 7 in der Kategorie: Ergotherapie & Koordinationstraining | Preisspanne: 1,51 € - 166,55 €
Kleiner Ball zur Reduktion von Stress
Du bist auf 180 und weißt nicht wohin mit deiner Wut? Dann schnapp dir deinen Anti-Stress Ball und knete ihn mit den Händen. Du kannst deine negativen Emotionen in unauffälliger Weise an dem weichen Ball auslassen. Er ist nur so groß, dass du ihn in einer Hand fest drücken, oder ihn mehrfach auf den Boden werfen kannst. Ein Knautschball kann in stressigen Situationen ebenso für Gelassenheit und Entspannung sorgen, wenn du ihn für eine kleine Massage mit sanftem Druck auf den Unterarmen, Schultern und Handgelenken kreisen lässt.
Ein weiterer positiver Effekt ist, dass du bei regelmäßiger Anwendung die Muskulatur deiner Finger, Hände und Unterarme stärken kannst. Solch einen kleinen Ball kannst du überhall mit hinnehmen, weil er in deiner Tasche nicht viel Platz wegnimmt. Häufig ist auf einem Antistressball ein lächelnder Smiley zu sehen, der dir hilft, deine Laune zu verbessern und die Dinge mit einer gewissen Gelassenheit zu betrachten. Die strahlend bunte Farbe des Balls hebt deine Stimmung zusätzlich.
Die knetbaren Bälle sind mit Sand oder Mehl gefüllt, sodass sich ein angenehmer Widerstand ergibt. Wenn du einen festeren Ball möchtest, kannst du beim Kauf darauf achten, dass Reiskörner in der Füllung enthalten sind. Achte außerdem darauf, dass die Hülle möglichst reißfest und nachgiebig ist, damit du dein kleines Hilfsmittel über einen langen Zeitraum nutzen kannst.
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