Volleybälle

Im Gegensatz zu Fußbällen, die es in vielen verschiedenen Größen gibt, haben Volleybälle nur zwei Größen. Beachvolleybälle bilden wiederum eine eigene Kategorie. Diese Größen beziehen sich auf offizielle Spielbälle, die im Training und beim Turnier zum Einsatz kommen:

Für den Freizeitbereich ist es nicht zwingend nötig, dass der Ball diesen Maßen entspricht. Entscheidend ist, dass du und deine Mitspieler:innen gut mit dem Ball zurechtkommen.

Beachvolleyball findet auf sandigem Untergrund statt und hat seinen Ursprung als Freizeitsport draußen am Strand. Obwohl der Sport immer noch ein beliebter Zeitvertreib im Sommer ist, gehört er bereits seit 1996 zu den Olympischen Spielen und hat daher offizielle Regeln, genau wie Volleyball.

Weil die Sportart ihren Ursprung im Freien hat, ist der Ball anders beschaffen als Hallenvolleybälle. Er muss Wasser und Sand standhalten, weshalb er meistens aus wasserabweisendem, weichem Kunstleder besteht. Im Inneren ist eine Gummiblase, die die Luft enthält. Meistens haben Beachvolleybälle eine helle Farbgebung, um gut erkennbar zu sein.

Beachvolleybälle haben einen etwas größeren Durchmesser und ein höheres Gewicht als Hallenbälle. Zudem sind sie meistens genäht, nicht gepresst. Sie sind weniger stark aufgepumpt und daher etwas weicher. Die genauen Maße liest du im Abschnitt “Welchen Durchmesser haben Volleybälle?” nach.

Draußen ist der Volleyball Wind und Wetter ausgesetzt und kommt mit dem rauen Untergrund in Kontakt. Wenn du einen Hallenvolleyball draußen verwendest, kann es sein, dass er bereits nach kurzer Zeit Schäden davonträgt. Auch Nässe verträgt der Ball weniger gut.

Daher solltest du im Outdoorbereich stets einen Beachvolleyball verwenden, auch wenn du draußen im Garten spielst. Diese Bälle sind robuster gearbeitet und kommen mit Wasser und Sand gut zurecht. Verwendest du einen Beachvolleyball zum Draußenspielen, hast du wesentlich länger Freude an ihm als an einem Hallenball.

Wie genau ein Beachvolleyball aufgebaut ist, ist im Abschnitt “Volleybälle und Beachvolleybälle - was ist der Unterschied?” aufgeführt.

Spieler:innen, die gerade mit Volleyball begonnen haben, benötigen einen Ball, der das Lernen vereinfacht. Der Ball sollte folgende Kriterien erfüllen:

• leichtes Gewicht
• griffige und weiche Oberfläche
• langsame Flugeigenschaften

Diese Punkte sind wichtig, um den Lernerfolg nicht zu behindern. Leichte und weiche Bälle schonen deine Arme beim Baggern. Die langsameren Flugeigenschaften machen es dir leichter, den Ball zu kontrollieren und erste Siege einzufahren.

Für die allerersten Technik-Übungen sind sogenannte Softbälle eine sinnvolle Option. Sie bestehen aus Schaumstoff und sind mit einer glatten und dennoch griffigen Oberfläche überzogen. Nach dem Aufprall verformen sie sich und kehren danach wieder in die Ausgangsposition zurück.

Mit einem Soft-Volleyball erlernen selbst Kinder die ersten Techniken ganz ohne Schmerzen. Die Arme und Hände werden durch den Ball wenig beansprucht und falls er mal in die falsche Richtung fliegt, tut der Zusammenstoß nicht weh.

Bei Kinderbällen ist vor allem das Gewicht ausschlaggebend. Kinder haben noch nicht so viel Kraft, wie Erwachsene und ein zu schwerer Ball würde das Spielen schnell ermüdend machen.

Daher gelten folgende Orientierungswerte:

• 200 bis 220 Gramm schwere Bälle für Kinder von sechs bis neun Jahren
• 230 bis 250 Gramm schwere Bälle für Kinder von zehn bis vierzehn Jahren
• offizielle Spielbälle mit 260 bis 280 Gramm für Jugendliche ab fünfzehn Jahren

Beachte beim Kauf auch die Kriterien, die im Abschnitt “Welche Volleybälle sind eine gute Wahl für Anfänger:innen?” aufgeführt sind.

Damit der Ball gute Flugeigenschaften aufweist, sind nicht nur das Gewicht und die Größe wichtig. Du musst du den Ball korrekt aufpumpen. Bei Freizeitspielen mag es ausreichen, den Ball “nach Gefühl” aufzupumpen, wenn du merkst, dass er zu weich geworden ist. Vermeide jedoch zu hohen Druck, damit der Ball keinen Schaden nimmt.

Für einen Trainingsball und beim Wettkampf setzt du ein Druckmessgerät, auch Manometer genannt, ein. Das Manometer besteht aus einem Körper, an dem du die Ballnadel anschraubst, und einem Kopf mit einer Skala. Die Skala zeigt den Druck in Millibar (mbar), Hektopascal (hPa), Pound-force per square inch (psi) oder Kilogramm pro Quadratzentimeter (kgf/cm²) an. Einige Manometer besitzen eine digitale Anzeige.

Der nötige Druck ist davon abhängig davon, ob du einen Hallen- oder Beachvolleyball aufpumpst: Hallenvolleybälle sollten mit 294,3 bis 318,82 Millibar (mbar) aufgepumpt sein, bei Beachvolleybällen sind 171 bis 221 Millibar (mbar) ideal.

Obwohl diese Zahlen ziemlich schwer zu merken sind, brauchst du keinen Spickzettel in der Sporttasche mitzunehmen: Du findest den zugelassenen Luftdruck am Ventil des Volleyballs.