Tanzschuhe

Das richtige Schuhwerk ist beim Tanzen von entscheidender Bedeutung. Für die Beinmuskulatur, Knöchel und Gelenke ist Tanzen Schwerstarbeit. Durch die stetige Belastung in horizontaler und vertikaler Richtung werden deine Füße in Mitleidenschaft gezogen.

Tanzschuhe bieten dir nicht nur Komfort, sondern helfen dir, deine Tanzbewegungen optimal auszuführen. Sie korrigieren sogar Fehlstellungen.

Tanzschuhe sind speziell auf den Tanzsport ausgerichtet. Im Gegensatz zu Straßenschuhen besitzen sie ein Stahlgelenk in der Sohle, um dir bestmögliche Unterstützung im Mittelfuß zu bieten. Eine biegsame Fußspitze sorgt zudem für maximale Flexibilität.

Die Schuhe bleiben bei extremer Ballenhaltung, wie beispielsweise im Lateinbereich, stabil und stützend. Außerdem geben dir Tanzschuhe den nötigen Halt auf dem Parkett.

Häufig findest du bei Tanzschuhen englische Schuhgrößen (UK-Größen). Zur besseren Orientierung gibt es Umrechnungstabellen. Um einen Richtwert zu haben, solltest du zunächst deine Füße ausmessen.

Des Weiteren findest du eine Unterscheidung in normale, schmale und breite Füße. Einige Marken bieten extraweite oder extraschmale Modelle als Sonderanfertigung an. Um deine Fußweite herauszufinden, miss den Umfang deines Fußballens an der breitesten Stelle. In der Regel nimmt die Weite des Schuhs mit der Schuhgröße zu. Fällt der Ballenumfang bei der jeweiligen Größe deutlich kleiner aus, greife zu einem schmaleren Tanzschuh. Falls der Umfang über der Normalweite liegt, wähle lieber eine breitere Variante.

Am besten probierst du die Schuhe vor Ort an oder bestellst dir zwei Größen zur Anprobe nach Hause. Beachte, dass deine Füße während des Tanzens leicht anschwellen. Ich empfehle dir, die Tanzschuhe möglichst nachmittags oder abends anzuprobieren.

Eine Übersicht zu den Fußweiten von Tanzschuhen findest du auf der Internetseite des deutschen Tanzschuhherstellers Diamant.

Tipp: Tanzschuhe müssen eng am Fuß anliegen. Da die Schuhe sich im Laufe der Zeit noch weiten, wähle die Schuhe lieber einen Tick zu eng als zu weit.

Bei Tanzschuhen gibt es nicht nur unterschiedliche Absatzhöhen, sondern auch verschiedene Absatzformen. Deshalb darfst du im Rahmen des jeweiligen Tanzstils auswählen, welche Form und welche Höhe für deine Bedürfnisse am besten geeignet sind.

Im Lateinbereich ist bei den Damen der sogenannte Flare-Absatz üblich. Dieser ist in Richtung Ferse ausgerichtet und nach unten leicht ausgestellt. Dadurch kannst du fersenbetonte Posen sicher halten. Der Absatz bei Tangoschuhen hingegen ist keilförmig und sitzt mehr in Richtung Fersenmitte. Er hat eine geringere Auftrittsfläche und sorgt beim Tango für mehr Grazie.

Für die Herren gibt es für den Standardtanz eine Absatzform in verschiedenen Höhen. Im Lateinbereich verhält es sich ähnlich, wobei der Absatz durchaus höher ausfallen kann.

Für Tanzanfänger:innen empfehle ich niedrigere und breitere Absätze, um ein Umknicken zu verhindern. Das heißt, je sicherer du auf den Schuhen stehen und tanzen kannst, desto höher und schmaler darf der Absatz sein.

Die Sohle der Tanzschuhe spielt eine wichtige Rolle. Je nach Sohlenart und Bodenoberfläche müssen deine Tanzschuhe eine gewisse Rutschfestigkeit aufweisen, um Stürze zu vermeiden. Chromleder-Sohlen (Wildleder) bieten guten Halt und eignen sich optimal für Parkett und andere Böden.

Teste deine Schuhe zunächst auf dem Tanzboden. Sind sie zu glatt, kannst du die Sohlen mit speziellen Tanzschuhbürsten aufrauen. Gehe dabei behutsam vor, da du sonst das Leder zerstörst und du den Untergrund des Schuhs durchrubbelst.

Das hängt in der Regel vom Material ab. Die Pflege deiner Tanzschuhe beinhaltet zunächst das Trocknen nach jedem Gebrauch sowie das Entfernen von Schmutz und Ablagerungen mit einer Bürste.

Lederschuhe sind weniger empfindlich. Ich empfehle dir dennoch sie regelmäßig mit einer speziellen Pflege zu behandeln. So wird das Leder schön weich und passt sich perfekt deiner Fußform an. Verwende Schuhspanner bei Nichtbenutzung und transportiere deine Tanzschuhe in einem weichen Schuhbeutel oder einer Tasche.

Lackschuhe sind eine andere Geschichte. Für den großen Auftritt sollten diese schön glänzen. Poliere das Lackleder mit einer speziellen Politur auf Hochglanz und achte ebenfalls auf einen geschützten Transport.

Bei der Sohle und den Absätzen behalte den Grundzustand im Auge. Lass ruhig vor und nach jedem Training die Festigkeit und Griffigkeit überprüfen. Damit du den Absatz beim Training vor Abrieb bewahrst, verwende spezielle Absatzschoner. Die Sohle solltest du nach einiger Zeit in einer Schuhmanufaktur erneuern lassen.