Wissenswertes über Schienbeinschoner
Der Schienbeinschoner wird auch Schienbeinschützer und selten auch noch Beinschiene genannt. In der heutigen Zeit werden sie häufig in einigen Sportarten eingesetzt. In den Medien sind sie wohl am ehesten beim Fußball zu sehen.
Die geschichtliche Entwicklung
Ursprünglich waren Beinschienen aus Metall. Sie wurden schon in der Antike als Teil der Rüstung zum Schutz der Unterschenkel und Kniegelenke getragen. In der damaligen Zeit umschlossen sie deren vordere Hälfte. Auf der Rückseite befanden sich Riemen mit deren Hilfe die Schienen an den Unterschenkeln fixiert wurden.
Die Schienbeinschoner im Fußball
Im Fußball wurden die Schienbeinschoner erstmals im 19. Jahrhundert verwendet. Er hat heute die Aufgabe das Schienbein und auch die Achillessehne vor Verletzungen zu schützen. Ursprünglich wurden sie aus dem Cricket übernommen. Jedoch mussten sie aufgrund der eingeschränkten Bewegungsfreiheit verändert werden. Das Knie wird beim Fußball nicht mehr geschützt. Während vor 30 Jahren die Fußball noch nach eigenem Ermessen mit oder ohne Schoner gespielt werden konnte, ist es im modernen Fußball zur Pflicht geworden, welche zu tragen.
Schienbeinschoner in anderen Sportarten
Schienbeinschoner müssen auch in anderen Sportarten getragen werden. Besonders in Mannschaftssportarten mit Schläger und Ball wie Eishockey oder Feldhockey sind sie unverzichtbar zur Vermeidung von Knochenbrüchen.
Um die richtige Größe zu finden, misst du die Länge von der Mitte deines Knies bis zum Beginn deines Knöchels und vergleichst dieses Maß mit der Größentabelle des Herstellers. Stelle sicher, dass die Schienbeinschoner nicht zu eng sitzen, aber auch nicht verrutschen.
Schienbeinschoner werden direkt auf der Haut oder über einem dünnen Strumpf getragen. Die breitere Seite des Schoners sollte an deinem Schienbein anliegen. Befestige sie mit den vorhandenen Riemen oder einer Schienbeinschonerhalterung, damit sie während des Spiels nicht verrutschen.
Du solltest deine Schienbeinschoner nach jeder Nutzung reinigen, um Schweiß und Bakterien zu entfernen. Wische sie mit einem feuchten Tuch ab oder folge den Pflegehinweisen, die vom Hersteller angegeben werden, um sie in gutem Zustand zu halten.
Überprüfe, ob die Riemen richtig angezogen sind und ob die Schoner die richtige Größe haben. Eventuell kannst du Schienbeinschonerhalterungen oder spezielle Kompressionsstrümpfe verwenden, die zusätzlichen Halt bieten.
Nein, beschädigte Schienbeinschoner bieten nicht den vollen Schutz und sollten ersetzt werden. Überprüfe sie regelmäßig auf Risse, Brüche oder andere Beschädigungen.
Ja, Schienbeinschoner sind oft speziell für die Anforderungen einzelner Sportarten wie Fußball, Hockey oder Lacrosse konzipiert. Achte darauf, dass du Schienbeinschoner wählst, die für deine Sportart geeignet sind.
Der Komfort ist sehr wichtig, da du während des Spiels oder Trainings keine Beeinträchtigung durch deine Schienbeinschoner erfahren möchtest. Achte auf eine gute Passform, atmungsaktive Materialien und ein Design, das nicht reibt oder drückt.
