Das ist eine gute Frage. Also meiner Meinung nach darf Schokolade auf gar keinen Fall fehlen. Und am besten in allen Variationen: Vollmilch-, Zartbitter- und weiße Schokolade.
Auch wenn der Schoko-Osterhase so lecker schmeckt, achte darauf nicht zu viele von ihm zu essen. Die meisten Schoko-Osterhasen enthalten circa 550 Kalorien pro 100 Gramm. Dies entspricht ungefähr einem Viertel des Tagesenergiebedarfs eines Erwachsenen.
Richtig interessant wird es dann aber erst, sobald die Schokoladenfiguren, wie Osterhase und Osterei und die Tafel Schokolade, mit feinen Leckereien gefüllt sind.
Der Osterhase kann zum Beispiel mit Nüssen gespickt und die Ostereier mit Nougat oder Marzipan gefüllt sein. Dann wird das Osterfest erst zu einem richtigen Gaumenschmaus für Groß und Klein. Stell dir vor, wie du mit deiner Familie an einem mit Blumen geschmückten Esstisch sitzt und sich deine Kinder nach einem Getränk verzehren, weil ihre Münder voll mit Süßigkeiten gestopft sind - herrlich.
Neben Schokolade sollten auch Weingummi und salziges Gebäck auf dem Ostertisch für deine Gäste bereitstehen. Und falls du ein kleines Osterkaffeekränzchen planst, rate ich dir zu Kaffee und Kuchen sowie einem bunten Teller mit Keksen und Kleingebäck. Dies erfreut dann auch die Erwachsenen.
Wie viele Kalorien hat ein Schoko-Osterhase?
Zu Ostern versteckt der Osterhase viele Leckereien in seinen Nestern, welche du und deine Kinder erst mal finden müsst. Doch er bringt nicht nur Geschenke, sondern auch viele Kalorien mit.
Die folgende Tabelle zeigt dir zwei bekannte Hersteller von Schoko-Osterhasen und welche Energiewerte, Fette und Zucker sie beinhalten.
Nährwertangaben für Schoko-Osterhasen pro 100 Gramm
Hersteller
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Energiewert (kcal)
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Fett
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Kohlenhydrate (davon Zucker)
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Milka
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530 bis 550
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29,5 bis 34,5 Gramm
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58,5 bis 61,5 Gramm (51,5 bis 61,5 Gramm)
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Lindt
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548 bis 566
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33 bis 39 Gramm
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38 bis 56 Gramm (35 bis 55 Gramm)
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