Fußballschuhe Herren

Für die Halle sind spezielle Hallenschuhe ein Muss. Diese besitzen eine rutschfeste, flache Sohle ohne Stollen und beschädigen den Hallenbelag nicht.

Für Kunstrasen oder Hartplätze aus Asche sind Nockenschuhe mit Multinocken und Tausendfüßler am besten geeignet. Auch Stollenschuhe mit Kunststoffstollen können eine Alternative für den Kunstrasen darstellen, hier kommt es aber auf den exakten Bodenbelag des Kunstrasens an - auf einigen Kunstplätzen sind jegliche Stollenschuhe nicht erlaubt. Ascheplätze sind ziemlich hart, sodass du auf Stollen kaum Grip hast und die Verletzungsgefahr steigt.

Auf Naturrasen spielst du am besten mit normalen Stollenschuhen mit Kunststoffstollen. Für die feuchten Jahreszeiten einer Saison (Frühling/Herbst), an denen der Rasen häufig sehr tief und weich ist, kannst du auch auf Eisenstollen oder Schuhe mit Hybridstollen (sowohl Kunststoff- als auch Eisenstollen) zurückgreifen.

Für breite Füße kommen einige Modelle verschiedener Marken infrage. Schuhe wie der Puma King oder der Nike Phantom GT sind speziell für breitere Füße geeignet und bieten ausreichend Grundfläche, sodass sie nicht an den Seiten drücken. Von Adidas sind besonders der Kaiser, als Klassiker für breitere Füße, sowie der Adidas Predator geeignet.

Grundsätzlich gibt es innerhalb jeder großen Marke Schuhe für eher schmalere und breitere Füße, um eine möglichst große Zielgruppe anzusprechen. Häufig haben Fußballer:innen mit breiteren Füßen insbesondere im Mittelfußbereich ein Drücken und Engegefühl in vielen Schuhen. Daher ist die Auswahl des passenden Modells sehr wichtig.

Welches Modell dir am besten passt musst du in der Praxis ausprobieren. Wenn du erst einmal ein perfektes Modell für dich entdeckt hast, kannst du in den meisten Fällen gefahrenlos auch die zukünftigen Generationen dieser Serie tragen.

Deine Fußballschuhe sollten nicht zu eng und nicht zu locker sitzen. Grundsätzlich sollte etwas weniger als eine Daumenbreite an deiner Fußspitze Platz sein, da der Fuß durch Schwerkraft und Auftritt in seiner Grundfläche beim Spiel etwas größer ist als im Ruhezustand.

Andererseits sollte auch keine komplette Daumenbreite Platz sein, da du das maximale Ballgefühl in deinen Schuhen nur erlangst, wenn bei jedem Ballkontakt dein Fuß den Ball berührt, und nicht bloß das Material des Schuhs mit dem Ball in Kontakt kommt. Auch in der Breite sollte der Schuh auf deinen Fußtypen zugeschnitten sein.

Der Schuh sollte nicht zu breit und nicht zu schmal sein, aus demselben Grund: Dein Fuß braucht etwas Platz zum Ausdehnen in der Bewegung, du musst jedoch den Ball bei jedem Ballkontakt am Fuß spüren, um das optimale Ballgefühl zu entwickeln.

Vor dem ersten Training mit deinen neuen Fußballschuhen solltest du die Schuhe etwas von innen und außen anfeuchten. Schlüpfe mit Socken in die neuen Schuhe, die du vorher etwas anfeuchtest. Da die neuen Fußballschuhe sich erst einmal an deine individuelle Fußform anpassen müssen, kann es zu drückenden Stellen kommen, das kennen wohl alle Fußballer:innen. Für diesen Fall solltest du Blasenpflaster bereithalten.

Als zusätzlichen Tipp solltest du deine ersten Einheiten mit neuen Schuhen kurzhalten. Ziehe deine Schuhe bereits zuhause eine Zeit lang an, wenn du beispielsweise TV guckst oder am Schreibtisch sitzt. Absolviere nicht auf Anhieb ein komplettes Training mit den drückenden Schuhen, sonst hast du längerfristig Probleme mit starken Blasen und Schmerzen.

Ziehe die Fußballschuhe vorerst nur für kurze Zeit an, vielleicht erst einmal nur für das Warmmachen. So gewöhnt sich das Material schon an deine Fußform und passt sich an. Du wirst merken, dass von Mal zu Mal die drückenden Stellen verschwinden.

Nach circa zwei Wochen sollten deine Fußballschuhe sich an deine Fußform gewöhnt haben und perfekt sitzen, sodass du schmerzfrei kicken kannst.

Die richtige Pflege deiner Fußballschuhe hängt vom Material ab, aus dem deine Fußballschuhe bestehen. Wichtig ist, dass du Schmutz und Dreck zeitnah nach dem Fußballspielen entfernst, damit sich Rückstände nicht in das Material fressen und der Schuh länger hält. Außerdem verhindert eine regelmäßige Reinigung, dass der Schuh anfängt zu stinken.

Wenn du Schuhe aus Synthetik besitzt, entferne groben Schmutz mit einer Bürste und einem feuchten Lappen. Benutze hierfür etwas warmes Wasser. Gib keinesfalls Seifen oder andere Reinigungsmittel an den Lappen, dies schadet dem synthetischen Material des Schuhs mehr, als dass es hilft. Mit einer alten Zahnbürste reinigst du danach die Sohle und Fugen deines Schuhs.

Die Reinigung ist somit abgeschlossen. Trockne deine Fußballschuhe etwas ab und lass deine Schuhe bei Zimmertemperatur stehen, bis sie trocken sind. Trockne sie nicht auf der Heizung oder in der Sonne. Andernfalls wird das Material porös und angreifbar.