Wenn du auf der Suche nach einem multifunktionalen Trainingsgerät für zu Hause bist, mit dem du deine Tiefenmuskulatur stärken kannst, dann empfehle ich dir die variantenreichen Balance-Boards. Diese Trainingsgeräte werden besonders in der Rehabilitation, im Leistungssport und in der Physiotherapie...
Preis.de-Rang: 16.713 | Nr. 1 in der Kategorie: Balance-Boards | Preisspanne: 8,08 € - 45,87 €
Balance-Boards verschiedener Hersteller
Wenn du auf der Suche nach einem multifunktionalen Trainingsgerät für zu Hause bist, mit dem du deine Tiefenmuskulatur stärken kannst, dann empfehle ich dir die variantenreichen Balance-Boards. Diese Trainingsgeräte werden besonders in der Rehabilitation, im Leistungssport und in der Physiotherapie eingesetzt um durch die Ausgleichsbewegungen die Stützmuskulatur zu trainieren. Dadurch können Haltungsschäden ausgeglichen und die Stabilität im gesamten Körper gestärkt werden.
Die meisten Gleichgewichtsbretter bestehen aus einer Trittfläche mit einer festen Halbkugel auf der Unterseite. Je größer der Durchmesser dieser Halbkugel ist, desto anspruchsvoller fällt das Training aus. Dementsprechend bieten sich flachere Trainingsgeräte für den Einstieg an.
Für das fortgeschrittene Training gibt es auch Balance-Boards mit einer beweglichen Kugel auf der Unterseite, mit der deutlich komplexere Bewegungsabläufe trainiert werden können.
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