Adidas Techfit Base kurze Tights

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Letztes Update: 05.02.2017
Adidas Techfit Base kurze Tights
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Ratgeber Fitnessbekleidung Herren

7 Fragen & Antworten FAQ zum Thema Fitnessbekleidung Herren

Als Anfänger solltest du auf bequeme und atmungsaktive Kleidung achten, die Bewegungsfreiheit bietet. Grundausstattung kann ein T-Shirt oder Tanktop, eine Trainingshose oder Shorts und geeignete Sportschuhe umfassen.

Die Passform ist sehr wichtig, denn gut sitzende Fitnessbekleidung unterstützt deine Bewegungen und kann das Verletzungsrisiko senken. Sie sollte nicht zu eng und nicht zu weit sein, um optimale Performance zu ermöglichen.

Du solltest auf Materialien wie Polyester, Nylon oder ähnliche synthetische Fasern achten, die Feuchtigkeit ableiten und schnell trocknen. Vermeide Baumwolle für intensive Workouts, da sie Schweiß aufnimmt und langsam trocknet.

Überlege dir, welche Art von Training du ausübst. Für Cardio- und Ausdauertraining benötigst du leichte und atmungsaktive Kleidung, für Krafttraining möglicherweise robustere und flexiblere Kleidung. Yoga und Pilates erfordern dehnbare Stoffe, die deine Bewegungen nicht einschränken.

Ja, für den Sommer brauchst du leichte und atmungsaktive Bekleidung, die dich kühl hält, während du im Winter auf wärmere Schichten und Materialien achten solltest, die dich vor Kälte schützen.

Du solltest deine Fitnessbekleidung nach jedem Tragen waschen, um Bakterien- und Geruchsbildung zu verhindern. Befolge die Waschanleitung auf dem Etikett, um die Lebensdauer deiner Kleidung zu maximieren.

Atmungsaktivität ist sehr wichtig, da sie hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und Schweiß vom Körper weg zu transportieren. Kleidung mit guter Atmungsaktivität sorgt für ein trockeneres und angenehmeres Trainingserlebnis.